腎経 足少阴肾经

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

腎経 (Zú Shàoyīn Shènjīng, 足少阴肾经) は、鍼灸とTraditional Chinese Medicineにおける主要な経絡であり、五行の「水」に属し、陰の極性を持ち、膀胱と表裏関係にあります。腎経は、精を貯蔵し、生殖、成長、発育を司る腎臓の機能を支配します。

中国語足少阴肾经
ピンインZú Shàoyīn Shènjīng
グループ主要
五行
陰 / 陽Yin
臓器
表裏関係の臓器膀胱
臓器時計午後5時~午後7時
経穴の数27

経絡の経路

腎の主経は小指の下から始まり、足の裏(KI1)に斜めに走ります。内くるぶしの後ろを上り、かかとに入り、下腿と大腿の内側を上ってL2で脊椎に至ります。腎臓に入り、膀胱とつながり、肝臓と横隔膜を上って肺に入ります。肺から喉を通り、舌の付け根で終わります。肺から分岐して心臓と心包につながります。

生理学と機能

腎経は、精を貯蔵し、生殖、成長、発育を司る腎臓の機能を支配します。また、骨髄、脳、骨、髪、水分代謝、肺からのQiの受容にも影響を与えます。身体の基本的なYinとYangにとって極めて重要です。

経絡に異常がある場合

腰痛、下肢の脱力感や冷え、インポテンツ、頻尿、浮腫、喘息、口渇、咽頭痛、耳鳴りとして障害が現れます。感情的な症状としては、腎臓の勇気と決断における役割を反映して、恐怖や意志力の欠如が含まれる場合があります。

主要経穴とコマンドポイント

腎経のすべての経穴 (27)

よくある質問

腎経の経絡の経路は何ですか?

腎の主経は小指の下から始まり、足の裏(KI1)に斜めに走ります。内くるぶしの後ろを上り、かかとに入り、下腿と大腿の内側を上ってL2で脊椎に至ります。腎臓に入り、膀胱とつながり、肝臓と横隔膜を上って肺に入ります。肺から喉を通り、舌の付け根で終わります。肺から分岐して心臓と心包につながります。

TCMにおいて腎経の経絡はどのような働きをしますか?

腎経は、精を貯蔵し、生殖、成長、発育を司る腎臓の機能を支配します。また、骨髄、脳、骨、髪、水分代謝、肺からのQiの受容にも影響を与えます。身体の基本的なYinとYangにとって極めて重要です。

腎経の経絡にはいくつの経穴がありますか?

腎経の経絡には、KI1からKI27まで27の経穴があります。

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