REN21 玉枢

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

REN21 (璇璣、「玉枢」)は、任脈上の鍼灸点です。REN21は、胸骨柄の中央、REN22から1寸下にある胸部の前正中線上に位置します。肺のQiを降ろし、咳を和らげます。

場所

REN21は、胸骨柄の中央、REN22から1寸下にある胸部の前正中線上に位置します。

刺法

斜め下方に0.3~0.5寸刺入します。気胸に注意してください。

⚠ 気胸のリスク:斜め/浅くのみ刺入し、胸壁に深く垂直に刺入しないでください。

TCMの機能

肺のQiを降ろし、咳を和らげます。

適応症

咳、喘息、胸痛、胸部と横隔膜の膨満感。

臨床ノート

REN21は主に、肺のQiを降ろし、咳を和らげるために使用されます。特に胸部の膨満感や閉塞感を伴う場合に有効です。急性および慢性の咳、喘息、気管支炎の両方に効果があり、気道をクリアにして呼吸を楽にします。胸部への作用により、胸骨領域の痛みや不快感を和らげるのにも役立ちます。咳にはLU7と、胸部の圧迫感にはREN17と組み合わせて使用されることが多いです。

任脈上

REN21は、24ある経穴の1つです。 任脈にある67のポイントの1つです。近くのポイント:

よくある質問

REN21はどこにありますか?

REN21は、胸骨柄の中央、REN22から1寸下にある胸部の前正中線上に位置します。

REN21は何に使われますか?

REN21は肺のQiを降ろし、咳を和らげます。一般的な臨床適応症には、咳、喘息、胸痛、胸部と横隔膜の膨満感があります。

REN21はどのように鍼を刺しますか?

斜め下方に0.3~0.5寸刺入します。気胸に注意してください。注意:⚠ 気胸のリスク:胸壁に対しては斜めまたは浅く刺入するのみで、深く垂直に刺入しないでください。

REN21はどの経絡にありますか?

REN21は任脈(Rèn Mài)上の経穴です。

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⚠️ このページは一般的な教育を目的としており、医療アドバイスではありません。鍼治療は伝統的な施術であり、症状や研究の質によってエビデンスは異なり、個人の結果も異なります。これは、資格のある専門家による診断や治療に代わるものではありません。常に資格のある鍼灸師または医師にご相談ください。