REN16 中庭

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

REN16 (Zhongting、「中庭」) は、任脈の鍼灸ポイントです。胸骨剣状突起結合部の第5肋間レベルで、胸部前正中線上に位置します。胸部と横隔膜のQiを調整し、痛みを和らげます。

場所

胸骨剣状突起結合部の第5肋間レベルで、胸部前正中線上に位置します。

刺法

下方へ0.5~1寸斜刺。注意:気胸。

⚠ 気胸のリスク:斜め/浅くのみ刺入し、胸壁に深く垂直に刺入しないでください。

TCMの機能

胸部と横隔膜のQiを調整し、痛みを和らげます。

適応症

胸部と季肋部の膨満感と痛み、しゃっくり、嘔吐。

臨床ノート

Ren16、「中庭」は、主に胸部と横隔膜のQiを調整するために使用され、胸部の圧迫感、痛み、呼吸困難などの症状に効果的です。逆行するQiを下降させ、心窩部の不快感を和らげるのに役立ちます。他の任脈のポイントほど一般的に使用されませんが、局所的な胸部の停滞に効果的です。

任脈上

REN16は、24個のポイントのうちの1つです。 任脈にある67のポイントの1つです。近くのポイント:

よくある質問

REN16はどこにありますか?

REN16 (中庭) は、胸骨剣状突起結合部の第5肋間レベルで、胸部前正中線上に位置します。

REN16は何に使われますか?

REN16は、胸部と横隔膜のQiを調整し、痛みを和らげます。一般的な臨床適応症には、胸部と季肋部の膨満感と痛み、しゃっくり、嘔吐などがあります。

REN16はどのように鍼をしますか?

下方へ0.5~1寸斜刺。注意:気胸。注意:⚠ 気胸のリスク:斜刺/浅刺のみ、胸壁に深く垂直に刺さないでください。

REN16はどの経絡にありますか?

REN16は任脈 (Rèn Mài) のポイントです。

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⚠️ このページは一般的な教育を目的としており、医療アドバイスではありません。鍼治療は伝統的な施術であり、症状や研究の質によってエビデンスは異なり、個人の結果も異なります。これは、資格のある専門家による診断や治療に代わるものではありません。常に資格のある鍼灸師または医師にご相談ください。