REN11 (建里、「内部を確立する」) は、任脈の鍼灸ポイントです。腹部の前正中線上、臍から3寸上に位置します。胃と腸を調和させ、Qiを調整し、痛みを和らげます。
腹部の前正中線上、臍から3寸上。
1～2寸直刺。
胃腸を調和させ、Qiを調整し、痛みを和らげます。
腹痛、消化不良、嘔吐、浮腫。
任11、「内部を確立する」は、主に胃と腸を調和させ、中焦のQiを調整することに焦点を当てています。特に、腹部膨満、腸鳴、消化不良などの消化器系の不調、特に停滞感がある場合に非常に役立ちます。任10と似ていますが、適切な消化機能を確立し、不快感を和らげることに重点を置く場合にしばしば選択されます。
REN11は24のポイントの1つです 任脈にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
REN11 (建里) は、腹部の前正中線上、臍から3寸上に位置します。
REN11は胃と腸を調和させ、Qiを調整し、痛みを和らげます。一般的な臨床適応症には、腹痛、消化不良、嘔吐、浮腫があります。
1～2寸直刺。
REN11は任脈 (Rèn Mài) のポイントです。