REN10 (下脘、「下腹部」) は、任脈の鍼灸のツボです。腹部の前正中線上にあり、臍から2寸上に位置します。胃腸を調和させ、Qiを調整し、痛みを和らげます。
腹部の前正中線上にあり、臍から2寸上に位置します。
1～2寸直刺。
胃腸を調和させ、Qiを調整し、痛みを和らげます。
腹痛、消化不良、嘔吐、下痢、腹鳴。
任10、「下腹部」は、胃腸を調和させるための重要なツボであり、特に下腹部に関連する症状に効果的です。中焦および下焦のQiを調整することに優れており、腹部膨満、痛み、消化不良、下痢などの問題に対処します。胃腸への作用を高めるために、任12と併用されることがよくあります。
古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 『鍼方六集』, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 腹入鳩尾循任脈下行至會陰凡十五穴第十九 · 出典: jicheng.tw ↗
下脘一穴，主胃脹羸瘦，腹痛堅硬，氣寒谷不轉化，不嗜食，小便赤，癖塊連臍，厥氣動搖，翻胃REN10（一穴）は胃の脹りと羸痩、腹痛して堅いもの、気が寒えて穀が化さないもの、食を好まないもの、小便が赤いもの、臍に連なる癖塊、厥気の動揺、翻胃に用いられたと記されている。
《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — 『鍼灸大成』, 1601 · 卷九 · 出典: Wikisource ↗
下脘 建里下一寸，臍上二寸，穴當胃下口，小腸上口，水穀於是入焉この書によれば、REN10は建里の下1寸、臍の上2寸にあり、胃の下口・小腸の上口にあたり、水穀がここから入る。
《備急千金要方》 Bèijí Qiānjīn Yàofāng — 『備急千金要方』, c. 650 · 第二十九 · 出典: Wikisource ↗
上下脘，此之一行有六穴，忌火針也上脘・下脘（REN13・REN10）を含むこの一行の六穴には、火鍼を忌むと記されている。
《醫學綱目·刺灸》 Yīxué Gāngmù · Cìjiǔ — 『医学綱目・刺灸』, Lou Ying, 1565 · 卷之八·陰陽臟腑部 · 穴法下 · 出典: jicheng.tw ↗
下脘一穴，在建里下一寸，足太陰任脈之會。 針入八分，灸七壯至百壯この書によれば、REN10（一穴）は建里の下1寸にあり、足太陰と任脈の会である。鍼8分、灸7壮から100壮とされる。
REN10は、24個のツボのうちの1つです。 任脈にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
REN10 (下脘) は、腹部の前正中線上にあり、臍から2寸上に位置します。
REN10は胃腸を調和させ、Qiを調整し、痛みを和らげます。一般的な臨床適応症には、腹痛、消化不良、嘔吐、下痢、腹鳴などがあります。
1～2寸直刺。
REN10は任脈 (Rèn Mài) のツボです。