LR10 (Zú Wǔ Lǐ, « Cinq Miles du Pied ») est un point d'acupuncture sur le méridien du Foie du Jueyin du Pied. Il est situé sur la face médiale de la cuisse, 3 cun en dessous de LR11 (Yīn Lián), sur la ligne reliant LR11 et LR9 (Yīn Bāo). Il régule le Qi, soulage la douleur, bénéficie au bas-ventre.
Sur la face médiale de la cuisse, 3 cun en dessous de LR11 (Yīn Lián), sur la ligne reliant LR11 et LR9 (Yīn Bāo).
Insertion perpendiculaire de 0,8 à 1,5 cun. Éviter l'artère fémorale.
Régule le Qi, soulage la douleur, bénéficie au bas-ventre.
Distension et douleur du bas-ventre, rétention urinaire, scrofule.
LR10 est principalement utilisé pour réguler le Qi du Foie dans le bas-ventre et l'aine, ce qui le rend efficace pour des affections telles que la hernie, les douleurs abdominales et la rétention urinaire. Il soulage également la douleur le long de la cuisse interne et de la région génitale. Son nom « Cinq Miles du Pied » suggère sa large influence dans le bas du corps. Il est souvent employé pour des problèmes liés à l'humidité-chaleur dans le jiao inférieur, tels que la miction difficile ou les pertes vaginales, lorsque la stagnation du Qi du Foie est un facteur contributif.
LR10 est l'un des 14 points sur le Méridien du Foie. Points proches :
LR10 (Zú Wǔ Lǐ) est situé sur la face médiale de la cuisse, 3 cun en dessous de LR11 (Yīn Lián), sur la ligne reliant LR11 et LR9 (Yīn Bāo).
LR10 régule le Qi, soulage la douleur, bénéficie au bas-ventre. Les indications cliniques courantes incluent la distension et la douleur du bas-ventre, la rétention urinaire, la scrofule.
Insertion perpendiculaire de 0,8 à 1,5 cun. Éviter l'artère fémorale. Attention : ⚠ Vaisseau/nerf majeur à proximité — palper d'abord ; éviter l'insertion profonde (près de l'artère fémorale).
LR10 est un point sur le méridien du Foie du Jueyin du Pied (Zú Juéyīn Gānjīng).