BL32 次髎 (Cì Liáo，“Second Crevice”) 是膀胱经上的一个穴位。BL32 位于第二骶后孔，髂后上棘内侧。它具有调经止痛、益肾壮阳的功效。
BL32位于第二骶后孔中，髂后上棘内侧。
直刺1.0至1.5寸。注意避免深刺，尤其是在瘦弱患者身上。
调经止痛，益肾壮阳。
痛经、月经不调、带下、腰痛、坐骨神经痛、阳痿。
作为“八髎穴”之一，BL32以其调经、止痛、益生殖泌尿系统的强大作用而闻名。它是治疗痛经、月经不调、不孕症和各种妇科疾病的主要穴位。对坐骨神经痛、腰痛以及骶骨和髋部疾病也高效，常与电针配合治疗盆腔疼痛和尿失禁。
古典原文；译文由人工智能生成，不构成临床建议。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 针方六集, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 背自第一椎兩旁夾脊各一寸五分下至節凡四十四穴第八 · 出处: jicheng.tw ↗
次髎二穴，主腰痛不得轉搖，疝氣偏墜，痛引陰器，足清不仁，背腠寒，腸鳴注泄，小便淋瀝，胸中堅脹，婦人赤白帶下书中记载次髎左右各一穴，主治腰痛不能转动摇摆、疝气偏坠痛引阴器、足冷麻木、背部发寒、肠鸣泄泻、小便淋沥、胸中坚胀、妇人赤白带下。
《醫學綱目·刺灸》 Yīxué Gāngmù · Cìjiǔ — 医学纲目·刺灸, Lou Ying, 1565 · 卷之八·陰陽臟腑部 · 穴法下 · 出处: jicheng.tw ↗
次髎二穴，在第二空夾脊陷中。 針入三分，可灸七壯书中记载次髎左右各一穴，在第二骶孔夹脊凹陷中；针三分，可灸七壮。
《普濟方·針灸門》 Pǔjì Fāng · Zhēnjiǔ Mén — 普济方·针灸门, Zhu Su, 1406 · 卷四百十三 · 針灸門 · 膀胱 · 出处: jicheng.tw ↗
次髎（在第二空俠脊陷者中。 灸三壯。 主腰痛怏怏不可以俯仰书中记载次髎在第二骶孔夹脊凹陷中，灸三壮，主治腰痛闷闷不舒、不能俯仰。
BL32 是 67 个穴位中的一个 膀胱经。附近穴位：
BL32位于第二骶后孔中，髂后上棘内侧。
BL32 具有调经止痛、益肾壮阳的功效。常见临床指征包括痛经、月经不调、带下、腰痛、坐骨神经痛、阳痿。
直刺 1.0 至 1.5 寸。注意避免深刺，尤其是体型瘦弱的患者。注意：⚠ 怀孕：避免 — 可能刺激子宫收缩（流产/早产风险）。⚠ 瘦弱患者应减小深度 — 避免深直刺。
BL32 是膀胱经（足太阳膀胱经）上的一个穴位。