REN3 中極

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

REN3 (中極、「中央の極」) は、任脈の膀胱の募穴です。前正中線上、臍から4寸下、恥骨結合の上方に位置します。膀胱を調整し、腎臓に利益をもたらし、月経を調整します。

場所

前正中線上、臍から4寸下、恥骨結合の上方に位置します。

刺法

0.8-1.2寸直刺します。膀胱が満杯の場合は注意してください。

⚠ 妊娠中:避ける — 子宮収縮を刺激する可能性があります(流産/早産のリスク)。
⚠ 患者にまず排尿させてください — 満杯の膀胱に鍼を刺さないでください。

TCMの機能

膀胱を調整し、腎臓に利益をもたらし、月経を調整します。

適応症

尿閉、夜尿症、頻尿、病的帯下、子宮脱、月経不順、月経困難症、ヘルニア、インポテンツ、遺精、腹痛。

膀胱の募穴任脈と脾、肝、腎の交会穴

臨床ノート

任脈3は膀胱の募穴であり、尿閉、失禁、排尿痛を含むすべての泌尿器疾患に非常に効果的です。任脈、脾経、肝経、腎経の交会穴として、下焦と生殖器系に強く影響を与え、月経不順や子宮脱などの婦人科疾患に不可欠です。腎臓を強化し、膀胱のQiを調整するための重要な経穴です。

古典にみる記載

古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。

《扁鵲神應針灸玉龍經》 Biǎn Què Shényìng Zhēnjiǔ Yùlóng Jīng — 『扁鵲神応鍼灸玉龍経』, 1329 · 白带 · 出典: Wikisource ↗

中极∶在脐下四寸。 直针二寸半,灸五十壮。 妇人无子,宜刺灸,则有子,先泻后补

この書によれば、REN3は臍の下4寸にあり、直刺2寸半、灸50壮。子のない婦人には刺灸するとよく、先に瀉し後に補えば子ができると記されている。

《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — 『医宗金鑑・刺灸心法要訣』, Wu Qian et al., 1742 · 卷七 · 胸腹部主病針灸要穴歌 · 出典: jicheng.tw ↗

中極穴,主治下元寒冷虛損,及婦人月事不調,赤白帶下。 針八分,留十呼,灸三壯。 孕婦不可灸

REN3は下元の寒冷・虚損、婦人の月経不順、赤白帯下に用いられ、鍼8分、十呼留め、灸3壮、妊婦には灸をしてはならないと記されている。

《醫學入門》 Yīxué Rùmén — 『医学入門』, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · 出典: Wikisource ↗

中极脐下四寸。 针一寸二分,日灸三七壮,至三百壮止。 主淋疾,小便赤,尿道痛,脐下积块如石

この書によれば、REN3は臍の下4寸にあり、鍼1寸2分、灸は日に21壮、300壮まで。淋疾、小便の赤み、尿道の痛み、臍下の石のような積塊に用いられたと記されている。

任脈上

REN3は24の経穴の1つです。 任脈にある67のポイントの1つです。近くのポイント:

よくある質問

REN3はどこにありますか?

REN3 (中極) は、前正中線上、臍から4寸下、恥骨結合の上方に位置します。

REN3は何に使われますか?

REN3は膀胱を調整し、腎臓に利益をもたらし、月経を調整します。一般的な臨床適応症には、尿閉、夜尿症、頻尿、病的帯下、子宮脱、月経不順、月経困難症、ヘルニア、インポテンツ、遺精、腹痛があります。

REN3はどのように鍼をしますか?

0.8-1.2寸直刺します。膀胱が満杯の場合は注意してください。注意:⚠ 妊娠中:避ける — 子宮収縮を刺激する可能性があります(流産/早期陣痛のリスク)。⚠ 患者にまず排尿させてください — 満杯の膀胱に鍼をしないでください。

REN3はどの経絡にありますか?

REN3は任脈 (Rèn Mài) の経穴です。

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⚠️ このページは一般的な教育を目的としており、医療アドバイスではありません。鍼治療は伝統的な施術であり、症状や研究の質によってエビデンスは異なり、個人の結果も異なります。これは、資格のある専門家による診断や治療に代わるものではありません。常に資格のある鍼灸師または医師にご相談ください。