SI14 Shu de l'épaule externe

Révisé par · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

SI14 (Jianwaishu, « Shu de l'épaule externe ») est un point d'acupuncture sur le méridien de l'Intestin Grêle. Il est situé à 3 cun latéralement par rapport au bord inférieur de l'apophyse épineuse de la première vertèbre thoracique (T1). Il active le méridien et soulage la douleur.

Localisation

3 cun latéralement par rapport au bord inférieur de l'apophyse épineuse de la première vertèbre thoracique (T1).

Acupuncture

Insertion oblique de 0,5 à 0,8 cun. Attention : Pneumothorax.

⚠ Risque de pneumothorax : poncture oblique/superficielle uniquement, jamais perpendiculaire et profonde au-dessus de la paroi thoracique.

Fonctions MTC

Active le méridien et soulage la douleur.

Indications

Douleur dans la région scapulaire, douleur à l'épaule et au dos.

Notes cliniques

SI14, Jianwaishu, est un point significatif pour la douleur et la raideur de l'épaule et du haut du dos, particulièrement le long de l'aspect externe de l'omoplate. Il est efficace pour des affections telles que l'épaule gelée, la douleur scapulaire et la difficulté à bouger le bras. Son action se concentre sur l'activation du méridien, la dissipation du vent-humidité et le soulagement de la douleur dans la ceinture scapulaire.

Dans les sources classiques

Texte classique ; la traduction a été préparée avec l'IA et ne constitue pas un avis clinique.

《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — Sources de l'acupuncture et de la moxibustion, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 手太陽小腸經穴考 · Source: jicheng.tw ↗

肩外腧 在肩胛上廉。 旁開脊中三寸陷中。 與大杼穴平。 (針六分。 灸三壯)治肩胛痛

Selon ce texte, SI14 se trouve au bord supérieur de l'omoplate, à 3 cun de la colonne, au niveau de Dazhu (BL11) ; aiguille 0,6 cun, moxa 3 cônes. On l'employait pour la douleur de l'omoplate.

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — Ailes illustrées du Canon classifié, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡(四) · 手太陽小腸經穴 · Source: jicheng.tw ↗

肩外俞 在肩胛上廉,去脊三寸陷中,與大杼平。 刺六分,灸三壯。 主治肩胛痛,發寒熱,引項攣急,周痹寒至肘

Selon ce texte, SI14 se trouve au bord supérieur de l'omoplate, à 3 cun de la colonne, au niveau de Dazhu (BL11) ; aiguille 0,6 cun, moxa 3 cônes. On l'employait pour la douleur de l'omoplate, le froid et la chaleur, la contracture tirant vers la nuque et le bi généralisé avec froid jusqu'au coude.

《普濟方·針灸門》 Pǔjì Fāng · Zhēnjiǔ Mén — Formules pour le secours universel : section acupuncture et moxibustion, Zhu Su, 1406 · 卷四百十四 · 針灸門 · 肩膊部左右二十六穴 · Source: jicheng.tw ↗

肩外俞二穴 在肩胛上廉。 去脊骨三寸陷中。 針六分。 灸三壯(明堂上經云一壯)

Selon ce texte, SI14 se trouve au bord supérieur de l'omoplate, dans le creux à 3 cun de la colonne ; aiguille 0,6 cun, moxa 3 cônes (1 cône selon le Mingtang shangjing).

《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — Classique de moxibustion de la Salle lumineuse de l'Empereur jaune, Tang · 卷中 · 側人形第六 · Source: jicheng.tw ↗

肩外俞 二穴,在肩甲上廉去脊骨三寸,灸三壯,主肩痛發寒熱,引項急強,左右不顧

Selon ce texte, SI14 se trouve au bord supérieur de l'omoplate, à 3 cun de la colonne, avec 3 cônes de moxa ; on l'employait pour la douleur de l'épaule avec froid et chaleur et la raideur de la nuque empêchant de tourner la tête.

Sur le méridien de l'Intestin Grêle

SI14 est l'un des 19 points sur le Méridien du Canal de l'Intestin Grêle. Points proches :

Questions fréquemment posées

Où se trouve SI14 ?

SI14 (Jianwaishu) est situé à 3 cun latéralement par rapport au bord inférieur de l'apophyse épineuse de la première vertèbre thoracique (T1).

À quoi sert SI14 ?

SI14 active le méridien et soulage la douleur. Les indications cliniques courantes incluent la douleur dans la région scapulaire, la douleur à l'épaule et au dos.

Comment SI14 est-il puncturé ?

Insertion oblique de 0,5 à 0,8 cun. Attention : Pneumothorax. Attention : ⚠ Risque de pneumothorax : insertion oblique/superficielle uniquement, jamais perpendiculaire profonde au-dessus de la paroi thoracique.

Sur quel méridien se trouve SI14 ?

SI14 est un point sur le méridien de l'Intestin Grêle (Shǒu Tài Yáng Xiǎo Cháng Jīng).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.