Where is REN16 located?

REN16 (Zhongting) is located on the anterior midline of the chest, at the level of the fifth intercostal space, on the xiphisternal synchondrosis.

What is REN16 used for?

REN16 regulates Qi in the chest and diaphragm, alleviates pain. Common clinical indications include fullness and pain in the chest and hypochondrium, hiccup, vomiting.

How is REN16 needled?

Oblique insertion inferiorly 0.5-1 cun. Caution: Pneumothorax. Caution: ⚠ Pneumothorax risk: oblique/shallow only, never deep perpendicular over the chest wall.

Which meridian is REN16 on?

REN16 is a point on the Conception Vessel Meridian (Rèn Mài).

REN16 Foyer Central

Révisé par Dr. Kerem AL, LAc · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

REN16 (Zhongting, « Foyer Central ») est un point d'acupuncture du méridien du Vaisseau Conception. Il est situé sur la ligne médiane antérieure du thorax, au niveau du cinquième espace intercostal, sur la synchondrose xipho-sternale. Il régule le Qi dans la poitrine et le diaphragme, soulage la douleur.

Localisation

Sur la ligne médiane antérieure du thorax, au niveau du cinquième espace intercostal, sur la synchondrose xipho-sternale.

Acupuncture

Insertion oblique inférieure de 0,5 à 1 cun. Attention : Pneumothorax.

⚠ Risque de pneumothorax : poncture oblique/superficielle uniquement, jamais perpendiculaire et profonde au-dessus de la paroi thoracique.

Fonctions MTC

Régule le Qi dans la poitrine et le diaphragme, soulage la douleur.

Indications

Sensation de plénitude et douleur dans la poitrine et l'hypochondre, hoquet, vomissements.

Notes cliniques

Ren16, « Foyer Central », est principalement utilisé pour réguler le Qi dans la poitrine et le diaphragme, ce qui le rend bénéfique pour des affections telles que l'oppression thoracique, la douleur et la difficulté à respirer. Il aide à faire descendre le Qi rebelle et à soulager l'inconfort dans la région épigastrique. Bien que moins couramment utilisé que d'autres points du Ren Mai, il peut être efficace pour la stagnation thoracique localisée.

Sur le canal du Vaisseau Conception

REN16 est l'un des 24 points du Méridien du Vaisseau Conception. Points proches :

REN12 REN13 REN14 REN15 REN17 REN18 REN19 REN20

Questions fréquemment posées

Où se situe REN16 ?

REN16 (Zhongting) est situé sur la ligne médiane antérieure du thorax, au niveau du cinquième espace intercostal, sur la synchondrose xipho-sternale.

À quoi sert REN16 ?

REN16 régule le Qi dans la poitrine et le diaphragme, soulage la douleur. Les indications cliniques courantes incluent la plénitude et la douleur dans la poitrine et l'hypochondre, le hoquet, les vomissements.

Comment piquer REN16 ?

Insertion oblique inférieure de 0,5 à 1 cun. Attention : Pneumothorax. Attention : ⚠ Risque de pneumothorax : oblique/superficielle uniquement, jamais perpendiculaire profonde sur la paroi thoracique.

Sur quel méridien se trouve REN16 ?

REN16 est un point du méridien du Vaisseau Conception (Rèn Mài).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.