ST35 犢鼻(とくび)

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

ST35 (Dubi、「犢鼻」)は、胃経のツボです。膝を曲げたときに、膝蓋骨の下方、膝蓋靭帯の外側のくぼみに位置します。風湿を払い、膝の腫れを軽減します。

場所

膝を曲げたときに、このツボは膝蓋骨の下方、膝蓋靭帯の外側のくぼみに位置します。

刺法

垂直刺入0.5~1寸。

TCMの機能

風湿を払い、膝の腫れを軽減します。

適応症

膝の痛み、しびれ、運動障害、膝の腫れ。

臨床ノート

「犢鼻」としても知られるST35は、あらゆる種類の膝疾患、特に風湿の閉塞による腫れ、痛み、運動制限を伴うものにとって重要な局所点です。変形性膝関節症、膝蓋大腿痛症候群、一般的な膝の筋力低下に非常に効果的です。その独特な解剖学的位置により、関節腔への直接的な刺鍼が可能であり、関節内疾患にとって非常に貴重です。急性膝痛にはST34と、慢性疾患には膝眼(奇穴)と併用されることがよくあります。

古典にみる記載

古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。

《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — 『鍼灸大成』, 1601 · 卷八 · 出典: Wikisource ↗

犢鼻 膝臏下,胻骨上,俠解大筋陷中,形如牛鼻,故名。 素註,針六分。 銅人針三分,灸三壯

この書によれば、ST35は膝蓋の下、脛骨の上、大筋を挟む陥中にあり、牛の鼻の形に似るのでこの名がある。素問注は鍼6分、銅人は鍼3分・灸3壮とすると記されている。

《醫學入門》 Yīxué Rùmén — 『医学入門』, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · 出典: Wikisource ↗

犊鼻膝头眼外侧大筋陷中。 针入六分,禁灸。 主膝中痛不仁,难跪起。 膝膑痈溃者不可治,不溃者可治

この書によれば、ST35は膝眼の外側の大筋の陥中にあり、鍼6分、禁灸。膝中の痛み・不仁で跪いたり立ったりしにくいものに用いられ、膝蓋の癰が潰れたものは治せず、潰れていないものは治せると記されている。

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 『鍼方六集』, Wu Kun, 1618 · 卷之一·神照集 · 足陽明胃經圖穴十 · 足陽明胃經所發四十五穴 · 出典: jicheng.tw ↗

犢鼻二穴,在膝蓋骨下,胻骨上,夾解大筋中,形如牛鼻,故名。 《針經》刺入六分,灸三壯

この書によれば、ST35は膝蓋骨の下、脛骨の上、大筋を挟むところにあり、牛の鼻の形に似るのでこの名がある。針経では刺入6分、灸3壮とすると記されている。

《黃帝內經》 Huángdì Nèijīng — 『黄帝内経』, c. 2nd–1st c. BCE · za-bing · 出典: Wikisource ↗

膝中痛,取犢鼻,以員利鍼,發而間之

膝中の痛みには、ST35を員利鍼で刺し、刺しては間をおいて繰り返したと記されている。

胃経上

ST35は、以下の45のツボの1つです。 胃経にある67のポイントの1つです。近くのポイント:

よくある質問

ST35はどこにありますか?

ST35(Dubi)は、膝を曲げたときに、膝蓋骨の下方、膝蓋靭帯の外側のくぼみに位置します。

ST35は何に使われますか?

ST35は風湿を払い、膝の腫れを軽減します。一般的な臨床適応症には、膝の痛み、しびれ、運動障害、膝の腫れなどがあります。

ST35はどのように刺鍼されますか?

垂直刺入0.5~1寸。

ST35はどの経絡にありますか?

ST35は胃経(Zú Yángmíng Wèijīng)のツボです。

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