BL64 京骨

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

BL64 (京骨、「Capital Bone」)は、膀胱経のYuan-sourceポイントです。BL64は、足の外側、第5中足骨粗面の下方および前方に位置し、赤白肉の境目にあります。熱を清め、精神を落ち着かせ、痛みを和らげます。

場所

BL64は、足の外側、第5中足骨粗面の下方および前方に位置し、赤白肉の境目にあります。

刺法

垂直刺0.3-0.5寸。

TCMの機能

熱を清め、精神を落ち着かせ、痛みを和らげます。

適応症

頭痛、項部硬直、鼻出血、てんかん、腰痛、足の痛み。

Yuan-source

臨床ノート

BL64は膀胱経のYuan-sourceポイントであり、膀胱臓器と経絡の調整、および過剰と不足の両方のパターンを治療するために不可欠です。熱を清め、精神を落ち着かせるのに優れており、頭痛、めまい、てんかん、精神障害に適応されます。Yuan-sourceポイントとして、腰痛やこわばりを含む幅広い膀胱経の病状を治療するために使用できます。

古典にみる記載

古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。

《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — 『医宗金鑑・刺灸心法要訣』, Wu Qian et al., 1742 · 卷一 · 十二經表裡原絡總歌 · 出典: jicheng.tw ↗

足太陽膀胱經病,可刺本經表之原穴,即京骨穴也

足太陽膀胱経の病には、その経の原穴であるBL64を刺すことができると記されている。

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — 『鍼灸甲乙経』, c. 256–282 · 卷03 · 出典: Wikisource ↗

京骨,在足外側大骨下,赤白肉際陷者中,按而得之,足太陽脈之所過也,為原

この書ではBL64は足の外側、大骨の下の赤白肉際の陥凹にあり、按じて得られ、足太陽脈が通る所で原穴であると記されている。

《類經》 Lèijīng — 『類経』, Zhang Jiebin, 1624 · 二十八卷·运气类 · 四十三、十二脏神失守位邪鬼外干之刺 · 出典: Wikisource ↗

京骨穴也。 用长针,先温于口中,以左手按穴,刺 入三分,留三呼,进二分,留三呼,徐徐出针,以手扪其穴

この注では膀胱の源としてBL64を刺し、長針を口中で温め、左手で穴を按じ、3分刺して3呼留め、さらに2分進めて3呼留め、ゆっくり抜いて手で穴をふさぐと記されている。

《普濟方·針灸門》 Pǔjì Fāng · Zhēnjiǔ Mén — 『普済方・鍼灸門』, Zhu Su, 1406 · 卷四百十三 · 針灸門 · 膀胱 · 出典: jicheng.tw ↗

京骨(在足外側大骨下赤白際陷者中。 灸三壯。 主痎瘧寒熱

この書ではBL64は足の外側、大骨の下の赤白際にあり、灸3壮で、寒熱を伴う瘧に用いられたと記されている。

膀胱経上

BL64は、67のポイントの1つです。 膀胱経にある67のポイントの1つです。近くのポイント:

よくある質問

BL64はどこにありますか?

BL64は、足の外側、第5中足骨粗面の下方および前方に位置し、赤白肉の境目にあります。

BL64は何に使われますか?

BL64は熱を清め、精神を落ち着かせ、痛みを和らげます。一般的な臨床適応症には、頭痛、項部硬直、鼻出血、てんかん、腰痛、足の痛みなどがあります。

BL64はどのように鍼をしますか?

垂直刺0.3-0.5寸。

BL64はどの経絡にありますか?

BL64は膀胱経(足太陽膀胱経)のポイントです。

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⚠️ このページは一般的な教育を目的としており、医療アドバイスではありません。鍼治療は伝統的な施術であり、症状や研究の質によってエビデンスは異なり、個人の結果も異なります。これは、資格のある専門家による診断や治療に代わるものではありません。常に資格のある鍼灸師または医師にご相談ください。