BL62 （Shenmai、「伸脈」）は、膀胱経のYangqiaoの合流点です。BL62は外果の真下の陥凹部に位置します。精神を落ち着かせ、風を払い、頭と目に良いとされます。
BL62は外果の真下の陥凹部に位置します。
垂直刺0.3-0.5寸。
精神を落ち着かせ、風を払い、頭と目に良いとされます。
頭痛、めまい、てんかん、不眠症、腰痛、外果の痛み。
BL62は、Yang Qiao Mai（陽蹻脈）の重要な合流点であり、天窓のツボでもあるため、内因性および外因性の両方の風関連疾患に非常に効果的です。精神を落ち着かせ、不眠症、てんかん、躁病を治療し、頭痛、めまい、眼疾患などの症状に対して頭と顔から風を払うのに優れています。古典的には、睡眠覚醒サイクルを調整し、不眠症を治療するためにKI6（Zhaohai）と組み合わせて使用されます。
古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。
《針經指南》 Zhēnjīng Zhǐnán — 『鍼経指南』, Dou Hanqing, 1295 · 定八穴所在 · 出典: jicheng.tw ↗
申脈二穴，足太陽膀胱經，在足外踝下赤白肉陷中。 令病人垂腳坐取之，側臥取亦得この書ではBL62は足太陽膀胱経に属し、外踝の下の赤白肉際の陥凹にあり、足を垂らして座らせるか横向きに寝かせて取ると記されている。
《醫學入門》 Yīxué Rùmén — 『医学入門』, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · 出典: Wikisource ↗
申脉外踝下容爪甲白肉际陷中。 针三分，禁灸。 主目反上视この書ではBL62は外踝の下、爪甲が入るほどの白肉際の陥凹にあり、刺針3分で灸は禁じられ、目が上につり上がるものに用いられたと記されている。
《醫學綱目·刺灸》 Yīxué Gāngmù · Cìjiǔ — 『医学綱目・刺灸』, Lou Ying, 1565 · 卷之八·陰陽臟腑部 · 穴法下 · 出典: jicheng.tw ↗
申脈二穴，陽蹺所生，在外踝下陷中，容爪甲白肉際。 針入五分，留六呼，灸三壯この書ではBL62は陽蹻脈の生じる所で、外踝の下の陥凹、白肉際にあり、刺針5分で6呼吸留め、灸3壮と記されている。
BL62は、以下の67のツボの1つです。 膀胱経にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
BL62は外果の真下の陥凹部に位置します。
BL62は精神を落ち着かせ、風を払い、頭と目に良いとされます。一般的な臨床適応症には、頭痛、めまい、てんかん、不眠症、腰痛、外果の痛みなどがあります。
垂直刺0.3-0.5寸。
BL62は膀胱経（Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng）のツボです。