BL60 崑崙山脈

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

BL60 (崑崙、「崑崙山脈」)は、膀胱経の経火穴です。BL60は、外果とアキレス腱の間のくぼみで、外果の先端と同じ高さに位置します。熱を清め、痛みを和らげ、筋を緩めます。

場所

BL60は、外果とアキレス腱の間のくぼみで、外果の先端と同じ高さに位置します。

刺法

直刺0.5~1.0寸。注意:後脛骨動脈および静脈。

⚠ 妊娠中:避ける — 子宮収縮を刺激する可能性があります(流産/早産のリスク)。
⚠ 主要な血管/神経が近くにあります — まず触診し、深く刺さないでください(脛骨動脈の近く)。

TCMの機能

熱を清め、痛みを和らげ、筋を緩めます。

適応症

頭痛、項部硬直、腰痛、坐骨神経痛、足首の痛み、難産。

経火穴

臨床ノート

BL60は強力な経火穴であり、特に腰痛、坐骨神経痛、頭痛、特に後頭部の痛みに鎮痛効果があることで知られています。経火穴として、咳や喘息、また膀胱経に沿った関節の痛みやこわばりにも効果的です。腰を強化し、かかとの痛みを治療するために、しばしばKI3(太渓)と組み合わせて使用されます。

膀胱経上

BL60は、以下の67の経穴の1つです。 膀胱経にある67のポイントの1つです。近くのポイント:

よくある質問

BL60はどこにありますか?

BL60は、外果とアキレス腱の間のくぼみで、外果の先端と同じ高さに位置します。

BL60は何に使われますか?

BL60は熱を清め、痛みを和らげ、筋を緩めます。一般的な臨床適応症には、頭痛、項部硬直、腰痛、坐骨神経痛、足首の痛み、難産などがあります。

BL60はどのように鍼をしますか?

直刺0.5~1.0寸。注意:後脛骨動脈および静脈。注意:⚠ 妊娠中:避ける — 子宮収縮を刺激する可能性があります(流産/早産のリスク)。⚠ 主要な血管/神経が近くにあります — まず触診し、深く刺さないでください(脛骨動脈の近く)。

BL60はどの経絡にありますか?

BL60は膀胱経(Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng)の経穴です。

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⚠️ このページは一般的な教育を目的としており、医療アドバイスではありません。鍼治療は伝統的な施術であり、症状や研究の質によってエビデンスは異なり、個人の結果も異なります。これは、資格のある専門家による診断や治療に代わるものではありません。常に資格のある鍼灸師または医師にご相談ください。