TB10 (Tiānjǐng, « Puits Céleste ») est le point He-Mer (Terre) du méridien du Triple Réchauffeur. TB10 est situé sur la face postérieure du bras, 1 cun au-dessus de l'olécrane, dans la dépression lorsque le coude est fléchi. Il transforme les mucosités et dissipe les nodules, calme le Shen, élimine la chaleur.
TB10 est situé sur la face postérieure du bras, 1 cun au-dessus de l'olécrane, dans la dépression lorsque le coude est fléchi.
Insertion perpendiculaire de 0,5 à 1,0 cun. Attention au nerf ulnaire.
Transforme les mucosités et dissipe les nodules, calme le Shen, élimine la chaleur.
Migraine, douleur cervicale, scrofule, goitre, épilepsie, maladies fébriles.
En tant que point He-Mer (Terre) du San Jiao, TB10 est réputé pour transformer les mucosités et dissiper les nodules, ce qui le rend crucial pour des affections comme la scrofule, le goitre et diverses masses. Il calme également le Shen, traitant l'irritabilité et l'insomnie, et élimine la chaleur du San Jiao, en particulier dans les jiao supérieur et moyen. Il est utilisé empiriquement avec LI11 pour éliminer la chaleur et résoudre les mucosités.
Texte classique ; la traduction a été préparée avec l'IA et ne constitue pas un avis clinique.
《十四經發揮》 Shísì Jīng Fāhuī — Exposé des quatorze méridiens, 1341 · Source: Wikisource ↗
天井：在肘外大骨後上一寸，兩筋間陷中，屈肘得之，甄權雲，曲肘後一寸，叉手按膝頭取之，兩筋骨罅Selon ce texte, TB10 se trouve à 1 cun au-dessus et en arrière du gros os de la face externe du coude, dans le creux entre deux tendons, repéré coude fléchi ; selon Zhen Quan, à 1 cun derrière le coude fléchi, repéré mains croisées appuyées sur les genoux, dans la fente entre tendon et os.
《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — Grand compendium d'acupuncture et de moxibustion, 1601 · 卷十 · Source: Wikisource ↗
天井 在肘後大骨後，肘上一寸，兩筋間陷中，又手按膝頭取之，屈肘拱胸取之， 針一分，灸三壯Selon ce texte, TB10 se trouve derrière le gros os du coude, à 1 cun au-dessus du coude, dans le creux entre deux tendons, repéré mains appuyées sur les genoux ou coudes fléchis devant la poitrine ; piqûre de 0,1 cun, 3 cônes de moxa.
《子午流注針經》 Zǐwǔ Liúzhù Zhēnjīng — Classique de la puncture du flux midi-minuit, Yan Mingguang, c. 1153 · 卷下 · 針經井滎歌訣 · Source: jicheng.tw ↗
天井為合肘外尋，風痹筋攣及骨疼，
咳嗽不食並驚悸，心胸氣上即時針Selon le vers, on piquait TB10, point mer he à chercher sur la face externe du coude, pour le vent-bi, les spasmes des tendons et la douleur des os, la toux sans manger avec palpitations et frayeur, et le qi montant dans le cœur et la poitrine.
TB10 est l'un des 23 points sur le Méridien du Triple Réchauffeur. Points proches :
TB10 est situé sur la face postérieure du bras, 1 cun au-dessus de l'olécrane, dans la dépression lorsque le coude est fléchi.
TB10 transforme les mucosités et dissipe les nodules, calme le Shen, élimine la chaleur. Les indications cliniques courantes incluent la migraine, la douleur cervicale, la scrofule, le goitre, l'épilepsie, les maladies fébriles.
Insertion perpendiculaire de 0,5 à 1,0 cun. Attention au nerf ulnaire. Attention : ⚠ Vaisseau/nerf majeur à proximité — palper d'abord ; éviter l'insertion profonde (près du nerf ulnaire).
TB10 est un point sur le méridien du Triple Réchauffeur (Sān Jiāo).