REN11 Établir l'Intérieur

Révisé par · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

REN11 (Jianli, « Établir l'Intérieur ») est un point d'acupuncture situé sur le méridien Ren Mai (Vaisseau Conception). Il est situé sur la ligne médiane antérieure de l'abdomen, 3 cun au-dessus de l'ombilic. Il harmonise l'Estomac et les intestins, régule le Qi, soulage la douleur.

Localisation

Sur la ligne médiane antérieure de l'abdomen, 3 cun au-dessus de l'ombilic.

Acupuncture

Insertion perpendiculaire de 1 à 2 cun.

Fonctions MTC

Harmonise l'Estomac et les intestins, régule le Qi, soulage la douleur.

Indications

Douleurs abdominales, indigestion, vomissements, œdème.

Notes cliniques

Ren11, « Établir l'Intérieur », se concentre principalement sur l'harmonisation de l'Estomac et des intestins et la régulation du Qi dans le Jiao moyen. Il est particulièrement utile pour les troubles digestifs tels que la distension abdominale, les borborygmes et l'indigestion, surtout lorsqu'il y a une sensation de stagnation. Bien que similaire à Ren10, il est souvent choisi lorsque l'accent est mis sur l'établissement d'une fonction digestive appropriée et le soulagement de l'inconfort.

Sur le canal du Vaisseau Conception

REN11 est l'un des 24 points du Méridien du Vaisseau Conception. Points proches :

Questions fréquemment posées

Où se situe REN11 ?

REN11 (Jianli) est situé sur la ligne médiane antérieure de l'abdomen, 3 cun au-dessus de l'ombilic.

À quoi sert REN11 ?

REN11 harmonise l'Estomac et les intestins, régule le Qi, soulage la douleur. Les indications cliniques courantes incluent les douleurs abdominales, l'indigestion, les vomissements, l'œdème.

Comment piquer REN11 ?

Insertion perpendiculaire de 1 à 2 cun.

Sur quel méridien se trouve REN11 ?

REN11 est un point du méridien Ren Mai (Vaisseau Conception).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.