ST33 Yinshi

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

ST33 (Yinshi, „Yinshi“) ist ein Akupunkturpunkt auf dem Magenmeridian. Er befindet sich auf der Vorderseite des Oberschenkels, auf einer Verbindungslinie zwischen der Spina iliaca anterior superior (SIAS) und der superolateralen Ecke der Patella, 3 Cun oberhalb der Patella in einer Vertiefung unterhalb des Punktes Futu (ST32). Dieser Punkt lässt sich am besten bei gebeugtem Knie lokalisieren. Er vertreibt Kälte und Feuchtigkeit aus dem unteren Jiao und dem Meridian, lindert Schmerzen und tonisiert das Qi bei Mangelzuständen.

Lage

An der Vorderseite des Oberschenkels, auf einer Linie zwischen der Spina iliaca anterior superior (SIAS) und der superolateralen Ecke der Patella, 3 Cun oberhalb der Patella in einer Vertiefung unterhalb des Punktes Futu (ST32). Dieser Punkt lässt sich am besten bei gebiegtem Knie lokalisieren.

Nadelung

Senkrechter Einstich 1,0 bis 1,5 Cun.

Mehrere klassische Quellen, darunter das Jia Yi Jing und das Qian Jin Yao Fang, stellen ausdrücklich fest, dass Moxibustion an diesem Punkt verboten ist.

TCM-Funktionen

Vertreibt Kälte und Feuchtigkeit aus dem unteren Jiao und dem Meridian, lindert Schmerzen, tonisiert Qi bei Mangelzuständen.

Indikationen

Völlegefühl im Bauch, Schlaffheit und Umkehrung (wei jue), Kurzatmigkeit, Kältegefühl im unteren Rücken und in den Beinen wie in kaltem Wasser, Kälte-Hernie mit Blähung im Unterbauch, plötzliche Hernie mit Unterbauchschmerzen, Schwäche der Beine, Kälte im Bereich von Futu (ST32), Rückenschmerzen im unteren Bereich, bei denen man sich nicht umdrehen kann, Beinschmerzen, Gehschwierigkeiten, Muskelkontraktur der Beine, Fuß-Qi, Zehrkrankheit (Diabetes), Knieschmerzen, Kälte und Taubheitsgefühl im Bein, Unfähigkeit, das Knie zu beugen oder zu strecken.

Klinische Hinweise

Yinshi ist ein wichtiger lokaler Punkt auf der Magen-Leitbahn zur Behandlung von Schmerzen, Kälte, Schwäche und Atrophie von Oberschenkel und Knie. Seine klassischen Indikationen bei Kältehernie und abdominaler Völle unterstreichen seine Fähigkeit, Kälte aus dem unteren Jiao und der Leitbahn zu vertreiben. Obwohl er hauptsächlich bei Beinerkrankungen verwendet wird, kann er auch bei Mangelzuständen mit Kurzatmigkeit oder bei unaufhörlichem Schweiß in Betracht gezogen werden, wenn andere Methoden versagen.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — Systematischer Klassiker der Akupunktur und Moxibustion, c. 256–282 · 卷08 · Quelle: Wikisource ↗

寒疝痛,腹脹滿,痿厥少氣,陰市主之

Laut diesem Text wurde ST33 bei schmerzhaftem Kälte-shan-Bruch, Blähung und Völle des Bauches sowie wei-jue (Schwäche mit kalten Gliedern) mit Qi-Mangel angewendet.

《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — Großes Kompendium der Akupunktur und Moxibustion, 1601 · 卷十 · Quelle: Wikisource ↗

陰市 在膝蓋上三寸,拜而取之,針三分,禁灸

Laut diesem Text liegt ST33 3 cun über der Kniescheibe und wird in Verbeugungshaltung bestimmt; er wird 0,3 cun tief genadelt, Moxibustion ist verboten.

《醫學入門》 Yīxué Rùmén — Einführung in die Medizin, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · Quelle: Wikisource ↗

阴市膝上三寸,直伏兔陷中,拜而取之。 针入三分,禁灸。 主腹满,痿厥少气,腰如水冷,痛不可顾

Laut diesem Text liegt ST33 3 cun über dem Knie in der Vertiefung in Linie mit Futu, in Verbeugungshaltung bestimmt, 0,3 cun tief, Moxa verboten; er wurde bei Bauchvölle, wei-jue mit Qi-Mangel und einem Kreuz, kalt wie Wasser und zu schmerzhaft zum Umdrehen, angewendet.

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — Illustrierte Flügel zum Klassifizierten Kanon, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡(四) · 足陽明胃經穴 · Quelle: jicheng.tw ↗

通玄賦云:膝胻痛陰市能醫

Unter Berufung auf das Tongxuan Fu wurde ST33 (Yinshi) laut diesem Text bei Knie- und Schienbeinschmerz angewendet.

Auf dem Magenmeridian

ST33 ist einer von 45 Punkten auf dem Magenmeridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich ST33?

ST33 (Yinshi) befindet sich auf der Vorderseite des Oberschenkels, auf einer Verbindungslinie zwischen der Spina iliaca anterior superior (SIAS) und der superolateralen Ecke der Patella, 3 Cun oberhalb der Patella in einer Vertiefung unterhalb des Punktes Futu (ST32). Dieser Punkt lässt sich am besten bei gebeugtem Knie lokalisieren.

Wofür wird ST33 verwendet?

ST33 vertreibt Kälte und Feuchtigkeit aus dem unteren Jiao und dem Meridian, lindert Schmerzen und tonisiert das Qi bei Mangelzuständen. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Völlegefühl im Bauch, Schlaffheit und Umkehrung (wei jue), Kurzatmigkeit, Kältegefühl im unteren Rücken und in den Beinen wie in kaltem Wasser, Kälte-Hernie mit Blähung im Unterbauch, plötzliche Hernie mit Unterbauchschmerzen, Schwäche der Beine, Kälte im Bereich von Futu (ST32), Rückenschmerzen im unteren Bereich, bei denen man sich nicht umdrehen kann, Beinschmerzen, Gehschwierigkeiten, Muskelkontraktur der Beine, Fuß-Qi, Zehrkrankheit (Diabetes), Knieschmerzen, Kälte und Taubheitsgefühl im Bein, Unfähigkeit, das Knie zu beugen oder zu strecken.

Wie wird ST33 genadelt?

Senkrechter Einstich 1,0 bis 1,5 Cun. Vorsicht: Mehrere klassische Quellen, einschließlich des Jia Yi Jing und des Qian Jin Yao Fang, geben ausdrücklich an, dass Moxibustion an diesem Punkt verboten ist.

Auf welchem Meridian liegt ST33?

ST33 ist ein Punkt auf dem Magen-Meridian (Zú Yángmíng Wèijīng).

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