ST36 (Zusanli, „Drei Meilen des Beins“) ist der He-Sea-Punkt (Erde) des Magen-Meridians. Er befindet sich an der Vorderseite des Unterschenkels, 3 Cun unterhalb von ST35 (Dubi), in einer Vertiefung eine Fingerbreite lateral der Vorderkante der Tibia, im M. tibialis anterior. Er harmonisiert den Magen, stärkt die Milz und leitet Feuchtigkeit ab, stützt das rechte Qi und nährt das Yuan Qi, tonisiert Qi und Blut, beruhigt den Geist, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, belebt das Yang wieder und stellt das Bewusstsein wieder her.
An der Vorderseite des Unterschenkels, 3 Cun inferior von ST35 (Dubi), in einer Vertiefung eine Fingerbreite lateral der Vorderkante der Tibia, im Musculus tibialis anterior.
Senkrechter Einstich 1,0 bis 2,0 Cun.
Harmonisiert den Magen, stärkt die Milz und leitet Feuchtigkeit ab, stützt das rechte Qi und nährt das Yuan Qi, tonisiert Qi und Blut, beruhigt den Geist, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, belebt das Yang wieder und stellt das Bewusstsein wieder her.
Magenschmerzen, Blähbauch, Borborygmus, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Dysenterie, Schluckbeschwerden, Blockade und Schmerzen in Kehle und Zwerchfell, Brustabszess, Brustschwellung, Manie, Epilepsie, Hemiplegie, Beriberi, Ödeme, Schmerzen in Knie und Bein, Auszehrung durch allgemeinen Mangel, Fünf Besteuerungen und Sieben Verletzungen, Kurzatmigkeit, Unfähigkeit langes Stehens, Schwindel, Harnstörung, Herzklopfen, Husten, Asthma, Fieber, Schmerzen entlang des Meridians, Schwäche und Schlaffheit des Fußes, Gelbsucht, Schmerzen in Herz, Brust und Hypochondrium, Ohnmacht nach der Geburt, Abneigung gegen Essensgeruch, ununterbrochenes Sprechen, unangemessenes Lachen, Angst und Zorn, Cholera, Kälte im Magen, unverdaute Nahrung im Stuhl, in die Flanken ausstrahlende Schmerzen, Gesichtsschwellung, trockene Lippen, Nasenbluten, Wasserödem, Schienbeinschmerzen, Abgeschlagenheit, übermäßiges Schwitzen, Fiebererkrankung ohne Schwitzen, Mundabweichung, Kropf, kalte Gliedmaßen, Schluckauf.
Als He-Sea- und unterer He-Sea-Punkt des Magens ist Zusanli der überragende Punkt zur Regulierung des gesamten Verdauungssystems. Er tonisiert kraftvoll das allgemeine Qi und Blut des Körpers, was ihn unerlässlich für die Behandlung von Schwäche, Erschöpfung und chronischen Krankheiten macht. Seine Fähigkeit, fehlgeleitetes Qi abzusenken, behandelt Übelkeit, Erbrechen und Schluckauf, während seine harmonisierende Wirkung sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung hilft. Über die Verdauung hinaus ist er ein Schlüsselpunkt für alle Zustände mit Beinschmerzen, Schwäche oder Lähmungen und ist berühmt für seine immunstärkende und langlebigkeitsfördernde Wirkung, insbesondere wenn regelmäßig Moxibustion angewendet wird.
Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.
《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — Großes Kompendium der Akupunktur und Moxibustion, 1601 · 卷九 · Quelle: Wikisource ↗
足三里 主中風中濕，諸虛耳聾，上牙疼，痺風，水腫，心腹脹， 噎膈哮喘，寒濕腳氣，上中下部疾，無所不治Laut diesem Text wurde ST36 bei Wind- und Feuchtigkeitsschlag, Taubheit durch verschiedene Schwächen, Schmerzen der oberen Zähne, bi-Wind, Wasserschwellung, Blähung von Herz und Bauch, Schluckbeschwerden und Keuchen, kalt-feuchtem Bein-Qi sowie Leiden des oberen, mittleren und unteren Körpers angewendet; der Text behauptet sogar, es gebe nichts, wofür er nicht verwendet werde.
《神灸經綸》 Shénjiǔ Jīnglún — Grundsätze der göttlichen Moxibustion, Wu Yiding, 1851 · 卷之二 · 十二經脈起止 · 胃經四十五穴分寸 · Quelle: jicheng.tw ↗
足三里 從犢鼻下行髀骨外側大筋內宛宛中坐而豎膝低跗取之千金云灸二百壯至五百壯本云灸三壯小兒忌灸Laut diesem Text liegt ST36 unterhalb von Dubi an der Außenseite des Knochens innerhalb der großen Sehne in der Mulde; man bestimmt ihn im Sitzen mit angehobenem Knie und gesenktem Fußrücken; das Qianjin nennt 200 bis 500 Moxakegel, dieses Buch 3 Kegel, und bei kleinen Kindern sei Moxa zu meiden.
《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — Goldener Spiegel der Medizin: Wesentliche Lehren zu Akupunktur und Moxibustion, Wu Qian et al., 1742 · 卷八 · 灸法早晚次序歌 · Quelle: jicheng.tw ↗
但人有病，欲灸足三里者，須年三十以上，方許灸之，恐年少火盛傷目Laut diesem Text sollte, wer an ST36 Moxibustion erhalten will, über dreißig Jahre alt sein, da bei Jungen das reichliche Feuer den Augen schaden könne.
ST36 ist einer von 45 Punkten auf dem Magenmeridian. Benachbarte Punkte:
ST36 (Zusanli) befindet sich an der Vorderseite des Unterschenkels, 3 Cun unterhalb von ST35 (Dubi), in einer Vertiefung eine Fingerbreite lateral der Vorderkante der Tibia, im M. tibialis anterior.
ST36 harmonisiert den Magen, stärkt die Milz und leitet Feuchtigkeit ab, stützt das rechte Qi und nährt das Yuan Qi, tonisiert Qi und Blut, beruhigt den Geist, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, belebt das Yang wieder und stellt das Bewusstsein wieder her. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Magenschmerzen, Blähbauch, Borborygmus, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Dysenterie, Schluckbeschwerden, Blockade und Schmerzen in Kehle und Zwerchfell, Brustabszess, Brustschwellung, Manie, Epilepsie, Hemiplegie, Beriberi, Ödeme, Schmerzen in Knie und Bein, Auszehrung durch allgemeinen Mangel, Fünf Besteuerungen und Sieben Verletzungen, Kurzatmigkeit, Unfähigkeit langes Stehens, Schwindel, Harnstörung, Herzklopfen, Husten, Asthma, Fieber, Schmerzen entlang des Meridians, Schwäche und Schlaffheit des Fußes, Gelbsucht, Schmerzen in Herz, Brust und Hypochondrium, Ohnmacht nach der Geburt, Abneigung gegen Essensgeruch, ununterbrochenes Sprechen, unangemessenes Lachen, Angst und Zorn, Cholera, Kälte im Magen, unverdaute Nahrung im Stuhl, in die Flanken ausstrahlende Schmerzen, Gesichtsschwellung, trockene Lippen, Nasenbluten, Wasserödem, Schienbeinschmerzen, Abgeschlagenheit, übermäßiges Schwitzen, Fiebererkrankung ohne Schwitzen, Mundabweichung, Kropf, kalte Gliedmaßen, Schluckauf.
Senkrechter Einstich 1,0 bis 2,0 Cun. Vorsicht: Das Zhen Jiu Ju Ying warnt, dass übermäßige Moxibustion auf ST36 und CV6 bei einer jungen Person mit schwachem Qi zu Zuständen von nach oben steigender Hitze im Alter führen kann, wie etwa Kopfschmerzen, die sich durch Wärme verschlimmern und durch Kälte gelindert werden. Es warnt auch davor, dass die fehlerhafte Anwendung von ST36, dem He-Sea-Punkt des Magens, bei Zuständen, die durch die sechs äußeren Übel oder Muster von oberer Hitze und unterer Kälte verursacht wurden, sehr gefährlich sein kann.
ST36 ist ein Punkt auf dem Magenmeridian (Zú Yángmíng Wèijīng).