ST36 Drei Meilen am Bein

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

ST36 (Zusanli, „Drei Meilen des Beins“) ist der He-Sea-Punkt (Erde) des Magen-Meridians. Er befindet sich an der Vorderseite des Unterschenkels, 3 Cun unterhalb von ST35 (Dubi), in einer Vertiefung eine Fingerbreite lateral der Vorderkante der Tibia, im M. tibialis anterior. Er harmonisiert den Magen, stärkt die Milz und leitet Feuchtigkeit ab, stützt das rechte Qi und nährt das Yuan Qi, tonisiert Qi und Blut, beruhigt den Geist, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, belebt das Yang wieder und stellt das Bewusstsein wieder her.

Lage

An der Vorderseite des Unterschenkels, 3 Cun inferior von ST35 (Dubi), in einer Vertiefung eine Fingerbreite lateral der Vorderkante der Tibia, im Musculus tibialis anterior.

Nadelung

Senkrechter Einstich 1,0 bis 2,0 Cun.

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TCM-Funktionen

Harmonisiert den Magen, stärkt die Milz und leitet Feuchtigkeit ab, stützt das rechte Qi und nährt das Yuan Qi, tonisiert Qi und Blut, beruhigt den Geist, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, belebt das Yang wieder und stellt das Bewusstsein wieder her..

Indikationen

Magenschmerzen, Blähbauch, Borborygmus, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Dysenterie, Schluckbeschwerden, Blockade und Schmerzen in Kehle und Zwerchfell, Brustabszess, Brustschwellung, Manie, Epilepsie, Hemiplegie, Beriberi, Ödeme, Schmerzen in Knie und Bein, Auszehrung durch allgemeinen Mangel, Fünf Besteuerungen und Sieben Verletzungen, Kurzatmigkeit, Unfähigkeit langes Stehens, Schwindel, Harnstörung, Herzklopfen, Husten, Asthma, Fieber, Schmerzen entlang des Meridians, Schwäche und Schlaffheit des Fußes, Gelbsucht, Schmerzen in Herz, Brust und Hypochondrium, Ohnmacht nach der Geburt, Abneigung gegen Essensgeruch, ununterbrochenes Sprechen, unangemessenes Lachen, Angst und Zorn, Cholera, Kälte im Magen, unverdaute Nahrung im Stuhl, in die Flanken ausstrahlende Schmerzen, Gesichtsschwellung, trockene Lippen, Nasenbluten, Wasserödem, Schienbeinschmerzen, Abgeschlagenheit, übermäßiges Schwitzen, Fiebererkrankung ohne Schwitzen, Mundabweichung, Kropf, kalte Gliedmaßen, Schluckauf..

He-Sea-Punkt (Erde)Unterer He-Sea-Punkt des MagensKommando-Punkt des AbdomensGao Wu Kommando-Punkt für allgemeines QiMa Dan-yang Himmelsstern-PunktSun Si-miao Geister-Punkt

Klinische Hinweise

Als He-Sea- und unterer He-Sea-Punkt des Magens ist Zusanli der überragende Punkt zur Regulierung des gesamten Verdauungssystems. Er tonisiert kraftvoll das allgemeine Qi und Blut des Körpers, was ihn unerlässlich für die Behandlung von Schwäche, Erschöpfung und chronischen Krankheiten macht. Seine Fähigkeit, fehlgeleitetes Qi abzusenken, behandelt Übelkeit, Erbrechen und Schluckauf, während seine harmonisierende Wirkung sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung hilft. Über die Verdauung hinaus ist er ein Schlüsselpunkt für alle Zustände mit Beinschmerzen, Schwäche oder Lähmungen und ist berühmt für seine immunstärkende und langlebigkeitsfördernde Wirkung, insbesondere wenn regelmäßig Moxibustion angewendet wird.

Auf dem Magenmeridian

ST36 ist einer von 45 Punkten auf dem Magenmeridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich ST36?

ST36 (Zusanli) befindet sich an der Vorderseite des Unterschenkels, 3 Cun unterhalb von ST35 (Dubi), in einer Vertiefung eine Fingerbreite lateral der Vorderkante der Tibia, im M. tibialis anterior.

Wofür wird ST36 verwendet?

ST36 harmonisiert den Magen, stärkt die Milz und leitet Feuchtigkeit ab, stützt das rechte Qi und nährt das Yuan Qi, tonisiert Qi und Blut, beruhigt den Geist, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen, belebt das Yang wieder und stellt das Bewusstsein wieder her. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Magenschmerzen, Blähbauch, Borborygmus, Verdauungsstörungen, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Dysenterie, Schluckbeschwerden, Blockade und Schmerzen in Kehle und Zwerchfell, Brustabszess, Brustschwellung, Manie, Epilepsie, Hemiplegie, Beriberi, Ödeme, Schmerzen in Knie und Bein, Auszehrung durch allgemeinen Mangel, Fünf Besteuerungen und Sieben Verletzungen, Kurzatmigkeit, Unfähigkeit langes Stehens, Schwindel, Harnstörung, Herzklopfen, Husten, Asthma, Fieber, Schmerzen entlang des Meridians, Schwäche und Schlaffheit des Fußes, Gelbsucht, Schmerzen in Herz, Brust und Hypochondrium, Ohnmacht nach der Geburt, Abneigung gegen Essensgeruch, ununterbrochenes Sprechen, unangemessenes Lachen, Angst und Zorn, Cholera, Kälte im Magen, unverdaute Nahrung im Stuhl, in die Flanken ausstrahlende Schmerzen, Gesichtsschwellung, trockene Lippen, Nasenbluten, Wasserödem, Schienbeinschmerzen, Abgeschlagenheit, übermäßiges Schwitzen, Fiebererkrankung ohne Schwitzen, Mundabweichung, Kropf, kalte Gliedmaßen, Schluckauf.

Wie wird ST36 genadelt?

Senkrechter Einstich 1,0 bis 2,0 Cun. Vorsicht: Das Zhen Jiu Ju Ying warnt, dass übermäßige Moxibustion auf ST36 und CV6 bei einer jungen Person mit schwachem Qi zu Zuständen von nach oben steigender Hitze im Alter führen kann, wie etwa Kopfschmerzen, die sich durch Wärme verschlimmern und durch Kälte gelindert werden. Es warnt auch davor, dass die fehlerhafte Anwendung von ST36, dem He-Sea-Punkt des Magens, bei Zuständen, die durch die sechs äußeren Übel oder Muster von oberer Hitze und unterer Kälte verursacht wurden, sehr gefährlich sein kann.

Auf welchem Meridian liegt ST36?

ST36 ist ein Punkt auf dem Magenmeridian (Zú Yángmíng Wèijīng).

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