ST29 Rückkehr

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

ST29 (Guilai, „Rückkehr“) ist ein Akupunkturpunkt auf dem Magen-Meridian. Er befindet sich auf dem Unterleib, 4 Cun unterhalb des Bauchnabels und 2 Cun seitlich der vorderen Mittellinie, auf dem Muskel rectus abdominis. Er wärmt den Unteren Jiao, reguliert die Menstruation, vertreibt Kälte und lindert Schmerzen.

Lage

Auf dem Unterbauch, 4 Cun unterhalb des Nabels und 2 Cun lateral der vorderen Medianlinie, auf dem Musculus rectus abdominis.

Nadelung

Senkrechte Nadelung, 1,0 bis 1,5 Cun. Vorsicht ist geboten, um eine Punktion des Peritoneums zu vermeiden; bei Frauen sollte der Füllungszustand der Blase berücksichtigt werden.

TCM-Funktionen

Wärmt den Unteren Jiao, reguliert die Menstruation, vertreibt Kälte und lindert Schmerzen.

Indikationen

Rennendes-Ferkel-Syndrom (Ben Tun), Hodenhochstand/Hodenretraktion in den Bauchraum, Schmerzen im Penis, Blut-Stase und Kälte im Uterus bei Frauen, Uterusprolaps, Amenorrhoe, unregelmäßige Menstruation, Kälte und Schmerzen in den weiblichen Genitalien, Unfruchtbarkeit, Bauchgefühl der Fülle, Hernie.

Klinische Hinweise

Guilai ist ein entscheidender Punkt für gynäkologische und andrologische Störungen, die auf Kälte und Stagnation im Unteren Jiao zurückzuführen sind. Er ist besonders wirksam bei hernieartigen Schmerzen, Hodenhochstand und Menstruationsstörungen wie Amenorrhö oder Dysmenorrhö aufgrund von Kälte. Sein Name, „Rückkehr“, beschreibt treffend seine Fähigkeit, Prolapse zu behandeln und die normale physiologische Funktion im Beckenbereich wiederherzustellen.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — Systematischer Klassiker der Akupunktur und Moxibustion, c. 256–282 · 卷03 · Quelle: Wikisource ↗

歸來,一名溪穴,在水道下一寸,刺入八分,灸五壯

Laut diesem Text liegt ST29, auch Xixue genannt, 1 cun unter Shuidao und wird 0,8 cun tief genadelt, mit 5 Moxakegeln.

《醫學入門》 Yīxué Rùmén — Einführung in die Medizin, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · Quelle: Wikisource ↗

归来天枢下七寸。 针入八分,灸五壮。 主贲豚卵上入引茎痛,妇人血脏积冷

Laut diesem Text liegt ST29 7 cun unter Tianshu, 0,8 cun tief, 5 Moxakegel, und wurde bei „rennendem Ferkel“ mit hochgezogenen Hoden und in den Penis ziehendem Schmerz sowie bei angesammelter Kälte im Blutorgan (Gebärmutter) der Frau angewendet.

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — Illustrierte Flügel zum Klassifizierten Kanon, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡(四) · 足陽明胃經穴 · Quelle: jicheng.tw ↗

歸來(一名溪穴) 在水道下二寸,去中行二寸。 刺八分,灸五壯。 一曰刺二分半。 主治奔豚九疝,陰丸上縮,入腹引痛,婦人血藏積冷

Laut diesem Text liegt ST29 (auch Xixue) 2 cun unter Shuidao, 2 cun von der Mittellinie, 0,8 cun tief (nach anderer Angabe 0,25 cun), 5 Moxakegel; er wurde bei „rennendem Ferkel“, den neun Arten von shan-Bruch, schmerzhaft in den Bauch hochgezogenen Hoden und Kälte im Blutorgan der Frau angewendet.

Auf dem Magenmeridian

ST29 ist einer von 45 Punkten auf dem Magenmeridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich ST29?

ST29 (Guilai) befindet sich auf dem Unterleib, 4 Cun unterhalb des Bauchnabels und 2 Cun seitlich der vorderen Mittellinie, auf dem Muskel rectus abdominis.

Wofür wird ST29 verwendet?

ST29 wärmt den Unteren Jiao, reguliert die Menstruation, vertreibt Kälte und lindert Schmerzen. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören das Rennende-Ferkel-Syndrom (Ben Tun), Hodenhochstand in den Bauchraum, Schmerzen im Penis, Blut-Stase und Kälte im Uterus bei Frauen, Uterusprolaps, Amenorrhoe, unregelmäßige Menstruation, Kälte und Schmerzen in den weiblichen Genitalien, Unfruchtbarkeit, Bauchgefühl der Fülle, Hernie.

Wie wird ST29 genadelt?

Senkrechte Nadelung, 1,0 bis 1,5 Cun. Vorsicht ist geboten, um eine Punktion des Peritoneums zu vermeiden; bei Frauen sollte der Füllungszustand der Blase berücksichtigt werden.

Auf welchem Meridian liegt ST29?

ST29 ist ein Punkt auf dem Magenmeridian (Zú Yángmíng Wèijīng).

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