REN11 Jianli bedeutet 'Das Innere aufrichten'

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

REN11 (Jianli, „Jianli bedeutet 'Das Innere etablieren'“) ist ein Akupunkturpunkt auf dem Ren Mai Meridian. Er befindet sich auf der vorderen Mittellinie des Abdomens, 3 Cun oberhalb des Bauchnabels und 1 Cun unterhalb von Zhongwan (REN12). Er harmonisiert den Magen, senkt rebellisches Qi ab, löst Nahrungsstagnation auf und lindert Ödeme.

Lage

Auf der vorderen Medianlinie des Abdomens, 3 Cun oberhalb des Bauchnabels und 1 Cun unterhalb von Zhongwan (REN12).

Nadelung

Senkrechter Einstich 0,8 bis 1,5 Cun. Bei schlanken Patienten ist Vorsicht geboten, um eine Penetration der Peritonealhöhle zu vermeiden.

TCM-Funktionen

Harmonisiert den Magen, senkt rebellisches Qi ab, löst Nahrungsstagnation auf und lindert Ödeme.

Indikationen

Abdominelle Distension, Körperschwellung, Herzschmerzen, aufsteigendes Qi, Darmschmerzen, Erbrechen, aufsteigendes Gegenstrom-Qi, Appetitlosigkeit, Herzschmerzen mit Schleim, Herzklopfen durch ein geschwächtes großes Luo-Gefäß des Magens, Cholera mit Darmgrollen, abdominelle Fülle, Herzschmerzen unterhalb des Xiphoids.

Klinische Hinweise

Jianli ist ein Schlüsselpunkt zur Behandlung von Funktionsstörungen des mittleren Jiao, gelegen zwischen dem Mu-Punkt des Magens (Zhongwan) und dem Punkt zur Trennung von Flüssigkeiten (Shuifen). Seine klassischen Indikationen weisen konsequent auf seine Fähigkeit hin, Verdauungsstörungen wie Blähungen, Erbrechen und schlechten Appetit zu behandeln. Er ist auch für die Behandlung von Ödemen und bestimmten Arten von epigastrischen Schmerzen bekannt, insbesondere wenn Phlegm ein beitragender Faktor ist.

Auf dem Konzeptionsgefäß-Kanal

REN11 ist einer von 24 Punkten auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich REN11?

REN11 (Jianli) befindet sich auf der vorderen Mittellinie des Abdomens, 3 Cun oberhalb des Bauchnabels und 1 Cun unterhalb von Zhongwan (REN12).

Wofür wird REN11 verwendet?

REN11 harmonisiert den Magen, senkt rebellisches Qi ab, löst Nahrungsstagnation auf und lindert Ödeme. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören abdominelle Distension, Körperschwellung, Herzschmerzen, aufsteigendes Qi, Darmschmerzen, Erbrechen, aufsteigendes Gegenstrom-Qi, Appetitlosigkeit, Herzschmerzen mit Schleim, Herzklopfen durch ein geschwächtes großes Luo-Gefäß des Magens, Cholera mit Darmgrollen, abdominelle Fülle, Herzschmerzen unterhalb des Xiphoids.

Wie wird REN11 genadelt?

Senkrechter Einstich 0,8 bis 1,5 Cun. Bei schlanken Patienten ist Vorsicht geboten, um eine Penetration der Peritonealhöhle zu vermeiden.

Auf welchem Meridian liegt REN11?

REN11 ist ein Punkt auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian (Rèn Mài).

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