LI14 (Bì Nào，“上臂”) 是手阳明大肠经上的一个穴位。它位于上臂外侧，在三角肌下缘，距 LI11 (Quchi) 7 寸，连接 LI11 和 LI15 (Jianyu) 的线上。它能通经活络，止痛，祛风除湿。
在上臂外侧，曲池穴上7寸，三角肌下缘，在肩髃穴与曲池穴的连线上。
直刺0.8-1.5寸。
通经活络，止痛，祛风除湿。
肩臂痛，上肢麻痹，眼疾。
LI14是通经活络、缓解肩臂疼痛的关键穴位，对风湿阻络引起的肩周炎或手臂不能上举等病症特别有效。它还以其祛风和调节局部Qi的能力而闻名。其位置使其非常适合治疗三角肌区域的肌肉和关节疼痛。常与LI15配合使用，以全面缓解肩部疼痛。
古典原文；译文由人工智能生成，不构成临床建议。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 针方六集, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 手陽明大腸凡二十八穴第二十六 · 出处: jicheng.tw ↗
臂臑二穴，主臂細無力，痛不能上頭，頸項拘急，瘰癧寒熱，肩背引痛。 一方云宜多灸，不宜針书中记载LI14用于臂细无力、疼痛不能举至头部、颈项拘急、瘰疬寒热、肩背牵痛；一说宜多灸，不宜针。
《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — 针灸大成, 1601 · 卷八 · 出处: Wikisource ↗
銅人灸三壯，針三分，明堂宜灸不宜針，日灸七壯， 至二百壯，若針不得過三五分。 主寒熱臂痛，不得舉书中记载LI14：《铜人》灸3壮，针3分；《明堂》宜灸不宜针，每日灸7壮，可至200壮，若针不得超过3至5分；主治寒热、臂痛不能上举。
《醫學綱目·刺灸》 Yīxué Gāngmù · Cìjiǔ — 医学纲目·刺灸, Lou Ying, 1565 · 卷之八·陰陽臟腑部 · 穴法下 · 出处: jicheng.tw ↗
臂臑二穴，在肘上七寸膕內端，手陽明絡。 針入三分，灸三壯书中记载LI14在肘上7寸肌肉隆起内端，属手阳明络，针3分，灸3壮。
LI14 是 20 个穴位中的一个 大肠经。附近穴位：
LI14 (Bì Nào) 位于上臂外侧，在三角肌下缘，距 LI11 (Quchi) 7 寸，连接 LI11 和 LI15 (Jianyu) 的线上。
LI14 能通经活络，止痛，祛风除湿。常见的临床主治包括肩臂痛，上肢麻痹，眼疾。
直刺0.8-1.5寸。
LI14 是手阳明大肠经上的一个穴位。