LI14 (Bì Nào，“上臂”) 是手阳明大肠经上的一个穴位。它位于上臂外侧，在三角肌下缘，距 LI11 (Quchi) 7 寸，连接 LI11 和 LI15 (Jianyu) 的线上。它能通经活络，止痛，祛风除湿。
在上臂外侧，曲池穴上7寸，三角肌下缘，在肩髃穴与曲池穴的连线上。
直刺0.8-1.5寸。
通经活络，止痛，祛风除湿。
肩臂痛，上肢麻痹，眼疾。
LI14是通经活络、缓解肩臂疼痛的关键穴位，对风湿阻络引起的肩周炎或手臂不能上举等病症特别有效。它还以其祛风和调节局部Qi的能力而闻名。其位置使其非常适合治疗三角肌区域的肌肉和关节疼痛。常与LI15配合使用，以全面缓解肩部疼痛。
LI14 是 20 个穴位中的一个 大肠经。附近穴位：
LI14 (Bì Nào) 位于上臂外侧，在三角肌下缘，距 LI11 (Quchi) 7 寸，连接 LI11 和 LI15 (Jianyu) 的线上。
LI14 能通经活络，止痛，祛风除湿。常见的临床主治包括肩臂痛，上肢麻痹，眼疾。
直刺0.8-1.5寸。
LI14 是手阳明大肠经上的一个穴位。