SI14 （肩外兪、「外肩兪」）は、小腸経の経穴です。第1胸椎の棘突起下縁から外側へ3寸のところに位置します（T1）。経絡を活性化し、痛みを和らげます。
第1胸椎の棘突起下縁から外側へ3寸のところ（T1）。
斜め刺し0.5～0.8寸。注意：気胸。
経絡を活性化し、痛みを和らげます。
肩甲部痛、肩背部痛。
SI14、肩外兪は、肩や上背部の痛みやこわばり、特に肩甲骨の外側の痛みに重要な経穴です。五十肩、肩甲骨の痛み、腕の動かしにくさなどの症状に効果的です。その作用は、経絡を活性化し、風湿を払い、肩関節の痛みを和らげることに焦点を当てています。
古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。
《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — 『鍼灸逢源』, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 手太陽小腸經穴考 · 出典: jicheng.tw ↗
肩外腧 在肩胛上廉。 旁開脊中三寸陷中。 與大杼穴平。 （針六分。 灸三壯）治肩胛痛この書によれば、SI14は肩甲骨上縁、脊中から外へ3寸の陥凹中で、大杼（BL11）と同じ高さにある。刺入六分、灸三壮。肩甲部の痛みに用いられたと記されている。
《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 『類経図翼』, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡（四） · 手太陽小腸經穴 · 出典: jicheng.tw ↗
肩外俞 在肩胛上廉，去脊三寸陷中，與大杼平。 刺六分，灸三壯。 主治肩胛痛，發寒熱，引項攣急，周痹寒至肘この書によれば、SI14は肩甲骨上縁、脊から3寸の陥凹中で、大杼（BL11）と同じ高さにある。刺入六分、灸三壮。肩甲痛、寒熱、項に引く引きつり、肘に至る冷えを伴う周痹に用いられたと記されている。
《普濟方·針灸門》 Pǔjì Fāng · Zhēnjiǔ Mén — 『普済方・鍼灸門』, Zhu Su, 1406 · 卷四百十四 · 針灸門 · 肩膊部左右二十六穴 · 出典: jicheng.tw ↗
肩外俞二穴 在肩胛上廉。 去脊骨三寸陷中。 針六分。 灸三壯（明堂上經云一壯）この書によれば、SI14は肩甲骨上縁、脊骨から3寸の陥凹中にあり、刺入六分、灸三壮（『明堂上経』では一壮）とされる。
《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — 『黄帝明堂灸経』, Tang · 卷中 · 側人形第六 · 出典: jicheng.tw ↗
肩外俞 二穴，在肩甲上廉去脊骨三寸，灸三壯，主肩痛發寒熱，引項急強，左右不顧この書によれば、SI14は肩甲骨上縁、脊骨から3寸にあり、灸三壮。肩痛と寒熱、項が強ばって左右を顧みられないものに用いられたと記されている。
SI14は、以下の19の経穴の1つです。 小腸経絡にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
SI14（肩外兪）は、第1胸椎の棘突起下縁から外側へ3寸のところに位置します（T1）。
SI14は経絡を活性化し、痛みを和らげます。一般的な臨床適応症には、肩甲部痛、肩背部痛などがあります。
斜め刺し0.5～0.8寸。注意：気胸。注意：⚠ 気胸のリスク：胸壁上では斜め刺し/浅い刺しのみ、深く垂直に刺さないでください。
SI14は小腸経（手太陽小腸経）の経穴です。