SI14 （肩外兪、「外肩兪」）は、小腸経の経穴です。第1胸椎の棘突起下縁から外側へ3寸のところに位置します（T1）。経絡を活性化し、痛みを和らげます。
第1胸椎の棘突起下縁から外側へ3寸のところ（T1）。
斜め刺し0.5～0.8寸。注意：気胸。
経絡を活性化し、痛みを和らげます。
肩甲部痛、肩背部痛。
SI14、肩外兪は、肩や上背部の痛みやこわばり、特に肩甲骨の外側の痛みに重要な経穴です。五十肩、肩甲骨の痛み、腕の動かしにくさなどの症状に効果的です。その作用は、経絡を活性化し、風湿を払い、肩関節の痛みを和らげることに焦点を当てています。
SI14は、以下の19の経穴の1つです。 小腸経絡にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
SI14（肩外兪）は、第1胸椎の棘突起下縁から外側へ3寸のところに位置します（T1）。
SI14は経絡を活性化し、痛みを和らげます。一般的な臨床適応症には、肩甲部痛、肩背部痛などがあります。
斜め刺し0.5～0.8寸。注意：気胸。注意：⚠ 気胸のリスク：胸壁上では斜め刺し/浅い刺しのみ、深く垂直に刺さないでください。
SI14は小腸経（手太陽小腸経）の経穴です。