HT2 清冷泉

監修者 · 鍼灸師&TCM医師 · 最終レビュー 2026年6月

HT2 (清冷泉、「清らかな冷たい泉」) は、手の少陰心経の経絡にあるツボです。上腕の内側に位置し、HT3 (少海) の上方3 cun、上腕二頭筋と上腕骨内側上顆の間の溝にあります。Qiと血を活性化し、痛みを和らげます。

場所

上腕の内側、HT3 (少海) の上方3 cun、上腕二頭筋と上腕骨内側上顆の間の溝にあります。

刺法

垂直刺入0.5-1.0 cun。上腕動脈を避ける。

⚠ 主要な血管/神経が近くにあるため、まず触診し、深く刺入しないこと(上腕動脈の近く)。

TCMの機能

Qiと血を活性化し、痛みを和らげます。

適応症

腕の痛み、肩の痛み、季肋部の痛み。

臨床ノート

HT2 は主に腕と肩のQiと血の循環を活性化するために利用され、この領域の痛み、しびれ、運動制限に効果的です。特に、五十肩、肘の痛み、心経に沿って放散する肋間神経痛などの症状に適応されます。心臓の内部の問題に対する主要なツボではありませんが、Qiと血を動かす能力は、停滞を緩和することで間接的に心臓に利益をもたらすことができます。上肢の問題には、しばしば HT1 および HT3 と併用されます。

手の少陰心経の経絡上

HT2 は、9つのツボのうちの1つです。 手の少陰心経にある67のポイントの1つです。近くのポイント:

よくある質問

HT2 はどこにありますか?

HT2 (清冷泉) は、上腕の内側、HT3 (少海) の上方3 cun、上腕二頭筋と上腕骨内側上顆の間の溝に位置しています。

HT2 は何に使われますか?

HT2 はQiと血を活性化し、痛みを和らげます。一般的な臨床適応症には、腕の痛み、肩の痛み、季肋部の痛みがあります。

HT2 はどのように鍼をしますか?

垂直刺入0.5-1.0 cun。上腕動脈を避ける。注意:⚠ 主要な血管/神経が近くにあるため、まず触診し、深く刺入しないこと(上腕動脈の近く)。

HT2 はどの経絡にありますか?

HT2 は手の少陰心経 (Shǒu Shàoyīn Xīnjīng) のツボです。

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