ST36 Trois Miles de la Jambe

Révisé par · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

ST36 (Zusanli, « Trois Miles de la Jambe ») est le point He-Sea (Terre) du méridien de l'Estomac. Il est situé sur la face antérieure de la jambe, 3 cun en dessous de ST35, à un travers de doigt latéralement par rapport à la crête antérieure du tibia. Il harmonise l'Estomac, renforce la Rate, tonifie le Qi et le sang, et dissipe les agents pathogènes.

Localisation

Sur la face antérieure de la jambe, 3 cun en dessous de ST35, à un travers de doigt latéralement par rapport à la crête antérieure du tibia.

Acupuncture

Insertion perpendiculaire de 1 à 2 cun.

Fonctions MTC

Harmonise l'Estomac, renforce la Rate, tonifie le Qi et le sang, dissipe les agents pathogènes.

Indications

Douleur gastrique, vomissements, distension abdominale, diarrhée, constipation, mastite, entérite, hémiplégie, vertiges, insomnie, troubles mentaux, faiblesse générale.

He-Sea (Terre)He-Mer Inférieur

Notes cliniques

ST36 est sans doute le point le plus important et le plus polyvalent du corps, servant de point He-Sea (Terre) et de point He-Sea inférieur de l'Estomac. C'est un point de commande pour l'abdomen, célébré pour sa profonde capacité à tonifier le Qi et le Sang, à renforcer la Rate et l'Estomac, et à réguler la digestion. Cliniquement, il traite un vaste éventail de conditions allant de la fatigue chronique et des troubles digestifs à l'immunodéficience et à la faiblesse générale. Un jumelage classique est avec Ren12 (Zhongwan) pour harmoniser puissamment le Jiao Moyen.

Sur le canal de l'Estomac

ST36 est l'un des 45 points sur le Méridien de l'Estomac. Points proches :

Questions fréquemment posées

Où se trouve ST36 ?

ST36 (Zusanli) est situé sur la face antérieure de la jambe, 3 cun en dessous de ST35, à un travers de doigt latéralement par rapport à la crête antérieure du tibia.

À quoi sert ST36 ?

ST36 harmonise l'Estomac, renforce la Rate, tonifie le Qi et le sang, dissipe les agents pathogènes. Les indications cliniques courantes incluent la douleur gastrique, les vomissements, la distension abdominale, la diarrhée, la constipation, la mastite, l'entérite, l'hémiplégie, les vertiges, l'insomnie, les troubles mentaux, la faiblesse générale.

Comment ST36 est-il puncturé ?

Insertion perpendiculaire de 1 à 2 cun.

Sur quel méridien se trouve ST36 ?

ST36 est un point sur le méridien de l'Estomac (Zú Yángmíng Wèijīng).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.