REN3 Pôle Central

Révisé par · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

REN3 (Zhongji, « Pôle Central ») est le point Mu antérieur de la Vessie du méridien du Vaisseau Conception. Il est situé sur la ligne médiane antérieure, 4 cun sous l'ombilic, au-dessus de la symphyse pubienne. Il régule la vessie, bénéficie aux reins et régule les menstruations.

Localisation

Sur la ligne médiane antérieure, 4 cun sous l'ombilic, au-dessus de la symphyse pubienne.

Acupuncture

Insérer perpendiculairement de 0,8 à 1,2 cun ; attention à la vessie si elle est pleine.

⚠ Grossesse : à éviter — peut stimuler les contractions utérines (risque de fausse couche / accouchement prématuré).
⚠ Demandez au patient d'uriner d'abord — ne pas piquer une vessie pleine.

Fonctions MTC

Régule la vessie, bénéficie aux reins et régule les menstruations.

Indications

Rétention urinaire, énurésie, mictions fréquentes, leucorrhée morbide, prolapsus utérin, menstruations irrégulières, dysménorrhée, hernie, impuissance, émission séminale, douleurs abdominales.

Mu antérieur de la VessiePoint de rencontre du Ren & de la Rate, du Foie, des Reins

Notes cliniques

Ren 3 est le point Mu antérieur de la Vessie, ce qui le rend très efficace pour tous les troubles urinaires, y compris la rétention, l'incontinence et la miction douloureuse. En tant que point de rencontre des méridiens Ren, de la Rate, du Foie et des Reins, il influence fortement le jiao inférieur et le système reproducteur, ce qui le rend essentiel pour les problèmes gynécologiques tels que les menstruations irrégulières et le prolapsus utérin. C'est un point clé pour renforcer les Reins et réguler le Qi de la Vessie.

Dans les sources classiques

Texte classique ; la traduction a été préparée avec l'IA et ne constitue pas un avis clinique.

《扁鵲神應針灸玉龍經》 Biǎn Què Shényìng Zhēnjiǔ Yùlóng Jīng — Classique du Dragon de jade de Bian Que sur l'acupuncture et la moxibustion à effet divin, 1329 · 白带 · Source: Wikisource ↗

中极∶在脐下四寸。 直针二寸半,灸五十壮。 妇人无子,宜刺灸,则有子,先泻后补

Selon ce texte, REN3 se situe à 4 cun sous l'ombilic ; on le pique droit à 2,5 cun avec 50 cônes de moxa, et chez la femme sans enfant on conseille aiguille et moxa, en dispersant puis en tonifiant, afin qu'elle conçoive.

《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — Miroir d'or de la médecine : enseignements essentiels sur l'acupuncture et la moxibustion, Wu Qian et al., 1742 · 卷七 · 胸腹部主病針灸要穴歌 · Source: jicheng.tw ↗

中極穴,主治下元寒冷虛損,及婦人月事不調,赤白帶下。 針八分,留十呼,灸三壯。 孕婦不可灸

Le texte indique qu'on employait REN3 pour le froid, le vide et l'atteinte de l'origine inférieure, et chez la femme pour les règles irrégulières et les pertes rouges et blanches ; on le pique à 8 fen, dix respirations, avec 3 cônes de moxa, et la moxibustion est interdite pendant la grossesse.

《醫學入門》 Yīxué Rùmén — Introduction à la médecine, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · Source: Wikisource ↗

中极脐下四寸。 针一寸二分,日灸三七壮,至三百壮止。 主淋疾,小便赤,尿道痛,脐下积块如石

Selon ce texte, REN3 se trouve à 4 cun sous l'ombilic, se pique à 1,2 cun, avec 21 cônes de moxa par jour jusqu'à 300 ; on l'employait pour la strangurie (lin), l'urine rouge, la douleur de l'urètre et les masses dures comme la pierre sous l'ombilic.

Sur le canal du Vaisseau Conception

REN3 est l'un des 24 points sur le Méridien du Vaisseau Conception. Points proches :

Questions fréquemment posées

Où se situe REN3 ?

REN3 (Zhongji) est situé sur la ligne médiane antérieure, 4 cun sous l'ombilic, au-dessus de la symphyse pubienne.

À quoi sert REN3 ?

REN3 régule la vessie, bénéficie aux reins et régule les menstruations. Les indications cliniques courantes incluent la rétention urinaire, l'énurésie, les mictions fréquentes, la leucorrhée morbide, le prolapsus utérin, les menstruations irrégulières, la dysménorrhée, la hernie, l'impuissance, l'émission séminale, les douleurs abdominales.

Comment piquer REN3 ?

Insérer perpendiculairement de 0,8 à 1,2 cun ; attention à la vessie si elle est pleine. Attention : ⚠ Grossesse : éviter — peut stimuler les contractions utérines (risque de fausse couche / de travail précoce). ⚠ Demander au patient d'uriner d'abord — ne pas piquer une vessie pleine.

Sur quel méridien se trouve REN3 ?

REN3 est un point du méridien du Vaisseau Conception (Rèn Mài).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.