HT3 (Shaohai, « Mer Mineure ») est le point He-Mer (Eau) du méridien du Cœur de la main-Shaoyin. Il est situé lorsque le coude est fléchi, ce point est situé à l'extrémité médiale du pli cubital transverse, en avant de l'épicondyle médial de l'humérus. Il calme le Shen, élimine la chaleur et active le méridien.
Lorsque le coude est fléchi, ce point est situé à l'extrémité médiale du pli cubital transverse, en avant de l'épicondyle médial de l'humérus.
Insertion perpendiculaire de 0,5 à 1,0 cun. Éviter le nerf ulnaire.
Calme le Shen, élimine la chaleur et active le méridien.
Douleur cardiaque, douleur au coude, engourdissement du bras, tremblements, troubles mentaux.
En tant que point He-Mer (Eau), HT3 est important pour traiter le Qi rebelle et les affections affectant le coude et le bras, ainsi que les troubles internes du Cœur. Il excelle à calmer le Shen, ce qui en fait un point clé pour l'anxiété, l'insomnie et les troubles émotionnels, en particulier lorsqu'ils sont associés à la chaleur du Cœur. Il est également très efficace pour éliminer la chaleur du méridien du Cœur, traitant des symptômes tels que les douleurs thoraciques, les palpitations et les tremblements. Cliniquement, il est souvent associé à HT7 pour un apaisement complet du Shen.
HT3 est l'un des 9 points sur le Méridien du Cœur Shǒu Shàoyīn. Points proches :
HT3 (Shaohai) est situé lorsque le coude est fléchi, ce point est situé à l'extrémité médiale du pli cubital transverse, en avant de l'épicondyle médial de l'humérus.
HT3 calme le Shen, élimine la chaleur et active le méridien. Les indications cliniques courantes incluent la douleur cardiaque, la douleur au coude, l'engourdissement du bras, les tremblements, les troubles mentaux.
Insertion perpendiculaire de 0,5 à 1,0 cun. Éviter le nerf ulnaire. Attention : ⚠ Vaisseau/nerf majeur à proximité — palper d'abord ; éviter l'insertion profonde (près du nerf ulnaire).
HT3 est un point sur le méridien du Cœur de la main-Shaoyin (Shǒu Shàoyīn Xīnjīng).