BL56 Soutenir les tendons

Révisé par · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

BL56 (Chengjin, « Soutenir les tendons ») est un point d'acupuncture sur le méridien de la Vessie. Il est situé sur la face postérieure de la jambe, au centre du ventre du muscle gastrocnémien, 5 cun en dessous de BL54 (Weizhong). Il détend les tendons, vivifie les canaux, soulage la douleur.

Localisation

Sur la face postérieure de la jambe, au centre du ventre du muscle gastrocnémien, 5 cun en dessous de BL54 (Weizhong).

Acupuncture

Insertion perpendiculaire de 1 à 1,5 cun. Attention à la petite veine saphène.

Fonctions MTC

Détend les tendons, vivifie les canaux, soulage la douleur.

Indications

Spasme du gastrocnémien, hémorroïdes, lombalgie.

Notes cliniques

Chengjin est un point clé pour détendre les tendons et vivifier le canal dans la région du mollet, ce qui le rend très efficace pour les crampes musculaires, les spasmes et la douleur dans le gastrocnémien. Il est également utile pour la sciatique, la paralysie des jambes et les hémorroïdes, souvent associé à BL57 pour un effet synergique. Son nom, « Soutenir les tendons », reflète directement sa fonction principale dans le traitement des troubles liés aux tendons.

Dans les sources classiques

Texte classique ; la traduction a été préparée avec l'IA et ne constitue pas un avis clinique.

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Six recueils sur la puncture, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 足太陽及股並陽蹻六穴凡三十六穴第三十四 · Source: jicheng.tw ↗

承筋二穴,主寒痹轉筋,陰股腫,腳腨酸,小腹痛,大便難,背脹腰痛,頭痛,鼽衄,痔瘡,腳跟急痛

Le texte indique qu'on employait BL56 pour le bi froid avec crampes, l'enflure de la face interne des cuisses, les mollets douloureux, les douleurs du bas-ventre, la constipation, la tension du dos et les lombalgies, les céphalées, les épistaxis, les hémorroïdes et les douleurs aiguës du talon.

《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — Sources de l'acupuncture et de la moxibustion, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足太陽膀胱經穴考 · Source: jicheng.tw ↗

承筋(一名腨腸一名直腸) 在腨腸中央陷中。 脛後從腳跟上七寸(灸三壯禁針)治腨酸腳跟痛

Selon ce texte, BL56 se trouve dans le creux au milieu du mollet, à 7 cun au-dessus du talon ; il prescrit 3 cônes de moxa, interdit la puncture et l'emploie pour les douleurs du mollet et du talon.

《神灸經綸》 Shénjiǔ Jīnglún — Principes de la moxibustion divine, Wu Yiding, 1851 · 卷之二 · 十二經脈起止 · 膀胱經六十三穴分寸 · Source: jicheng.tw ↗

承筋(一名腨腸一名直腸) 從合陽下行腨腸中央陷中腳跟上七寸灸三壯

Selon ce texte, BL56 se trouve en descendant de BL55 jusqu'au creux du milieu du mollet, à 7 cun au-dessus du talon ; on y applique 3 cônes de moxa.

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — Classique ordonné de l'acupuncture et de la moxibustion, c. 256–282 · 卷08 · Source: Wikisource ↗

寒熱篡後出,瘈瘲,腳酸重,戰栗不能久立,腳急腫,跗痛足筋攣,少腹引喉嗌,大便難,承筋主之

Le texte indique qu'on employait BL56 pour les frissons et fièvre avec prolapsus derrière le périnée, les convulsions, les jambes lourdes et douloureuses, les tremblements empêchant de rester debout, les pieds enflés et contractés, les douleurs du bas-ventre tirant vers la gorge et la constipation.

Sur le canal de la Vessie

BL56 est l'un des 67 points sur le Méridien de la Vessie. Points proches :

Questions fréquemment posées

Où se situe BL56 ?

BL56 (Chengjin) est situé sur la face postérieure de la jambe, au centre du ventre du muscle gastrocnémien, 5 cun en dessous de BL54 (Weizhong).

À quoi sert BL56 ?

BL56 détend les tendons, vivifie les canaux, soulage la douleur. Les indications cliniques courantes incluent le spasme du gastrocnémien, les hémorroïdes, la lombalgie.

Comment piquer BL56 ?

Insertion perpendiculaire de 1 à 1,5 cun. Attention à la petite veine saphène.

Sur quel méridien se trouve BL56 ?

BL56 est un point sur le méridien de la Vessie (Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.