REN11 (Jianli, “Establecer el Interior”) es un punto de acupuntura en el Meridiano Ren Mai. Se localiza en la línea media anterior del abdomen, 3 cun superior al ombligo. Armoniza el Estómago y los intestinos, regula el Qi, alivia el dolor.
En la línea media anterior del abdomen, 3 cun superior al ombligo.
Inserción perpendicular de 1-2 cun.
Armoniza el Estómago y los intestinos, regula el Qi, alivia el dolor.
Dolor abdominal, indigestión, vómitos, edema.
Ren11, 'Establecer el Interior', se enfoca principalmente en armonizar el Estómago y los intestinos y regular el Qi en el Jiao medio. Es particularmente útil para trastornos digestivos como distensión abdominal, borborigmos e indigestión, especialmente cuando hay una sensación de estancamiento. Aunque similar a Ren10, a menudo se elige cuando el énfasis está en establecer una función digestiva adecuada y aliviar el malestar.
Texto clásico; la traducción se preparó con IA y no es una recomendación clínica.
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Seis colecciones sobre la punción, Wu Kun, 1618 · 卷之一·神照集 · 任脈圖穴二十一 · 任脈所發二十四穴 · Fuente: jicheng.tw ↗
建里一穴，在中脘下一寸，臍上三寸。 《針經》刺入五分，灸五壯。 竇氏針入二寸五分，灸五十壯Según el texto, REN11 (un solo punto) está 1 cun por debajo de Zhongwan y 3 cun por encima del ombligo; el Zhenjing indica 5 fen y 5 conos, mientras que el maestro Dou punturaba 2,5 cun con 50 conos.
《醫學入門》 Yīxué Rùmén — Introducción a la medicina, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · Fuente: Wikisource ↗
建里鸠尾下四寸。 针六分，禁灸Según el texto, REN11 está 4 cun por debajo de Jiuwei; se puntura a 6 fen y la moxa está prohibida.
《千金翼方》 Qiānjīn Yìfāng — Suplemento a las prescripciones de mil piezas de oro, c. 682 · 卷27 · Fuente: Wikisource ↗
又，中管、建里二穴，皆主霍亂腸鳴，腹痛脹滿，弦急上氣，針入八分，留七呼Según el texto, Zhongguan (REN12) y REN11 se usaban ambos para el trastorno súbito tipo cólera con borborigmos, dolor y distensión abdominal, tensión y qi ascendente, punturados a 8 fen y retenidos siete respiraciones.
《普濟方·針灸門》 Pǔjì Fāng · Zhēnjiǔ Mén — Fórmulas para el alivio universal: sección de acupuntura y moxibustión, Zhu Su, 1406 · 卷四百十三 · 針灸門 · 腎 · Fuente: jicheng.tw ↗
建里（在中脘下一寸。 灸五壯。 主心痛上搶心Según el texto, REN11 está 1 cun por debajo de Zhongwan, recibe 5 conos de moxa y se usaba para el dolor de corazón con qi que asalta el corazón.
REN11 es uno de los 24 puntos en el Meridiano Ren Mai. Puntos cercanos:
REN11 (Jianli) se localiza en la línea media anterior del abdomen, 3 cun superior al ombligo.
REN11 armoniza el Estómago y los intestinos, regula el Qi, alivia el dolor. Las indicaciones clínicas comunes incluyen dolor abdominal, indigestión, vómitos, edema.
Inserción perpendicular de 1-2 cun.
REN11 es un punto en el Meridiano Ren Mai.