SI14 Jianwaishu

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

SI14 (Jianwaishu, „Jianwaishu“) ist ein Akupunkturpunkt auf dem Dünndarm-Meridian. Er befindet sich am oberen Rücken, in einer Vertiefung am Oberrand der Scapula, 3 Cun lateral des Unterrands des Dornfortsatzes des ersten Brustwirbels (T1). Er aktiviert den Meridian, lindert Schmerzen, vertreibt Wind und Kälte und entspannt die Sehnen.

Lage

Auf dem oberen Rücken, in einer Vertiefung am Oberrand der Scapula, 3 Cun lateral des Unterrandes des Dornfortsatzes des ersten Brustwirbels (T1).

Nadelung

Senkrechter oder schräger Einstich zur Wirbelsäule hin, 0,5 bis 1,0 Cun. Ein tiefer senkrechter Einstich birgt das Risiko, einen Pneumothorax zu verursachen.

Liegt über der Brusthöhle — Risiko eines PNEUMOTHORAX. Nadeln Sie schräg oder quer, niemals tief oder senkrecht zur Brustwand.

TCM-Funktionen

Aktiviert den Meridian, lindert Schmerzen, vertreibt Wind und Kälte, entspannt die Sehnen.

Indikationen

Schulter- und Scapulaschmerzen, Schulter-Bi-Syndrom, Schulterschmerzen mit Hitze, Schulterschmerzen mit Kälte, die in den Ellenbogen ausstrahlen, Schulterschmerzen mit Fieber und Schüttelfrost, Nackensteifigkeit, Nackenschmerzen, Schulter- und Rückenschmerzen, Zhou Bi (Wanderndes Bi-Syndrom), Steifigkeit und Schmerzen in Schulter und Scapula.

Klinische Hinweise

Jianwaishu ist ein wichtiger lokaler Punkt für Schmerzen und Steifigkeit im Bereich des oberen und medialen Aspekts der Scapula sowie des umgebenden Trapezius-Muskels. Er ist besonders wirksam bei Zuständen, bei denen Schmerzen vom Nacken und oberen Rücken in die Schulter ausstrahlen. Seine klassischen Indikationen sowohl für Hitze als auch für Kälte in der Schulter deuten darauf hin, dass er sowohl bei akuten entzündlichen Zuständen als auch bei chronischem Bi-Syndrom vom Kälte-Typ angewendet werden kann.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — Quellen der Akupunktur und Moxibustion, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 手太陽小腸經穴考 · Quelle: jicheng.tw ↗

肩外腧 在肩胛上廉。 旁開脊中三寸陷中。 與大杼穴平。 (針六分。 灸三壯)治肩胛痛

Laut diesem Text liegt SI14 am oberen Schulterblattrand, 3 cun seitlich der Wirbelsäule, auf Höhe von Dazhu (BL11); Nadelung 0,6 cun, Moxa 3 Kegel. Er wurde bei Schmerzen des Schulterblatts angewendet.

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — Illustrierte Flügel zum Klassifizierten Kanon, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡(四) · 手太陽小腸經穴 · Quelle: jicheng.tw ↗

肩外俞 在肩胛上廉,去脊三寸陷中,與大杼平。 刺六分,灸三壯。 主治肩胛痛,發寒熱,引項攣急,周痹寒至肘

Laut diesem Text liegt SI14 am oberen Schulterblattrand, 3 cun von der Wirbelsäule, auf Höhe von Dazhu (BL11); Nadelung 0,6 cun, Moxa 3 Kegel. Er wurde bei Schulterblattschmerz, Kälte und Hitze, zum Nacken ziehender Verkrampfung und allgemeinem Bi mit Kälte bis zum Ellbogen angewendet.

《普濟方·針灸門》 Pǔjì Fāng · Zhēnjiǔ Mén — Rezepturen zur allgemeinen Hilfe: Abschnitt Akupunktur und Moxibustion, Zhu Su, 1406 · 卷四百十四 · 針灸門 · 肩膊部左右二十六穴 · Quelle: jicheng.tw ↗

肩外俞二穴 在肩胛上廉。 去脊骨三寸陷中。 針六分。 灸三壯(明堂上經云一壯)

Laut diesem Text liegt SI14 am oberen Schulterblattrand in der Vertiefung 3 cun von der Wirbelsäule; Nadelung 0,6 cun, Moxa 3 Kegel (laut Mingtang shangjing 1 Kegel).

《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — Moxibustionsklassiker der Hellen Halle des Gelben Kaisers, Tang · 卷中 · 側人形第六 · Quelle: jicheng.tw ↗

肩外俞 二穴,在肩甲上廉去脊骨三寸,灸三壯,主肩痛發寒熱,引項急強,左右不顧

Laut diesem Text liegt SI14 am oberen Schulterblattrand, 3 cun von der Wirbelsäule, mit 3 Moxakegeln; er wurde bei Schulterschmerz mit Kälte und Hitze sowie Nackensteife angewendet, bei der man nicht nach links und rechts blicken kann.

Auf dem Dünndarm-Kanal-Meridian

SI14 ist einer von 19 Punkten auf dem Dünndarm-Kanal-Meridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich SI14?

SI14 (Jianwaishu) befindet sich am oberen Rücken, in einer Vertiefung am Oberrand der Scapula, 3 Cun lateral des Unterrands des Dornfortsatzes des ersten Brustwirbels (T1).

Wofür wird SI14 verwendet?

SI14 aktiviert den Meridian, lindert Schmerzen, vertreibt Wind und Kälte und entspannt die Sehnen. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Schulter- und Scapulaschmerzen, Schulter-Bi-Syndrom, Schulterschmerzen mit Hitze, Schulterschmerzen mit Kälte, die in den Ellenbogen ausstrahlen, Schulterschmerzen mit Fieber und Schüttelfrost, Nackensteifigkeit, Nackenschmerzen, Schulter- und Rückenschmerzen, Zhou Bi (Wanderndes Bi-Syndrom), Steifigkeit und Schmerzen in Schulter und Scapula.

Wie wird SI14 genadelt?

Senkrechter oder schräger Einstich in Richtung Wirbelsäule, 0,5 bis 1,0 Cun. Tiefer senkrechter Einstich birgt das Risiko eines Pneumothorax. Vorsicht: Liegt über der Brusthöhle — Risiko eines PNEUMOTHORAX. Nadeln Sie schräg oder transversal, niemals tief oder senkrecht zur Brustwand.

Auf welchem Meridian liegt SI14?

SI14 ist ein Punkt auf dem Dünndarm-Kanal-Meridian (Shǒu Tài Yáng Xiǎo Cháng Jīng).

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