SI10 Oberarm-Shu

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

SI10 (Naoshu, „Oberarm-Shu“) ist der Kreuzungspunkt der Dünndarm-, Blasen- und Yang-Qiao-Mai-Leitbahnen des Dünndarm-Meridians. Er befindet sich auf der Rückseite der Schulter, in einer Vertiefung direkt unterhalb der Spina scapulae und posterior des Akromions. Der Punkt wird bei abduziertem Arm gefunden, wo eine deutliche Vertiefung erscheint. Er aktiviert die Leitbahn, lindert Schmerzen und nützt Schulter und Arm.

Lage

An der Hinterseite der Schulter, in einer Vertiefung direkt unterhalb der Spina scapulae und posterior des Akromions. Der Punkt wird gefunden, indem man den Arm abduziert, woraufhin eine deutliche Vertiefung erscheint.

Nadelung

Senkrechte oder schräge Insertion 1,0 bis 1,5 Cun. Die schräge Insertion kann medial zur Spina scapulae oder inferior entlang des hinteren Randes des Musculus deltoideus gerichtet werden.

TCM-Funktionen

Aktiviert den Meridian, lindert Schmerzen, nützt Schulter und Arm.

Indikationen

Schmerzen und Schwäche im Arm, Schulterschmerzen, die in das Schulterblatt ausstrahlen, Schüttelfrost und Fieber, Schwellungen aufgrund von Qi, Beinschmerzen.

Treffpunkt von SI, UB, Yang Qiao Mai

Klinische Hinweise

SI10 ist ein wichtiger lokaler Punkt zur Behandlung einer Vielzahl von Schultererkrankungen, insbesondere solchen mit Schmerzen, Empfindlichkeit und Schwäche im hinteren Bereich des Gelenks. Seine Verbindung zu den Gefäßen Yang Wei Mai und Yang Qiao Mai verleiht ihm eine breitere Kapazität zur Behandlung systemischer Zustände mit Frösteln und Fieber. Klinisch wird er am häufigsten bei Rotatorenmanschettenverletzungen, Frozen Shoulder und allgemeinen Schulterschmerzen verwendet, die das Anheben des Arms erschweren.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Sechs Sammlungen über die Nadelung, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 肩凡二十八穴第十三 · Quelle: jicheng.tw ↗

臑俞二穴,治肩腫寒熱,臂酸引痛

Laut diesem Text wurde SI10 bei Schwellung der Schulter mit Kälte und Hitze sowie ziehenden, schmerzenden Armen angewendet.

《醫學綱目·刺灸》 Yīxué Gāngmù · Cìjiǔ — Grundriss der Medizin: Nadelung und Moxibustion, Lou Ying, 1565 · 卷之八·陰陽臟腑部 · 穴法下 · Quelle: jicheng.tw ↗

臑俞二穴,在肩髎後大骨下髀上廉陷中,手足太陽陽維陽蹺之會,舉臂取之。 針入八分,可灸三壯

Laut diesem Text liegt SI10 hinter Jianliao (TE14), unter dem großen Knochen, in der Vertiefung am oberen Rand des Schulterblatts; er ist ein Treffpunkt von Hand- und Fuß-Taiyang, Yangwei und Yangqiao und wird bei erhobenem Arm aufgesucht. Nadelung 0,8 cun, Moxa 3 Kegel möglich.

《普濟方·針灸門》 Pǔjì Fāng · Zhēnjiǔ Mén — Rezepturen zur allgemeinen Hilfe: Abschnitt Akupunktur und Moxibustion, Zhu Su, 1406 · 卷四百十四 · 針灸門 · 肩膊部左右二十六穴 · Quelle: jicheng.tw ↗

臑俞二穴 在肩髎後大骨下。 胛上廉陷中。 針八分。 灸三壯

Laut diesem Text liegt SI10 hinter Jianliao (TE14), unter dem großen Knochen, in der Vertiefung am oberen Schulterblattrand; Nadelung 0,8 cun, Moxa 3 Kegel.

Auf dem Dünndarm-Kanal-Meridian

SI10 ist einer von 19 Punkten auf dem Dünndarm-Kanal-Meridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich SI10?

SI10 (Naoshu) befindet sich auf der Rückseite der Schulter, in einer Vertiefung direkt unterhalb der Spina scapulae und posterior des Akromions. Der Punkt wird bei abduziertem Arm gefunden, wo eine deutliche Vertiefung erscheint.

Wofür wird SI10 verwendet?

SI10 aktiviert die Leitbahn, lindert Schmerzen und nützt Schulter und Arm. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Schmerzen und Schwäche im Arm, Schulterschmerzen, die in das Schulterblatt ausstrahlen, Schüttelfrost und Fieber, Schwellungen aufgrund von Qi, Beinschmerzen.

Wie wird SI10 genadelt?

Senkrechte oder schräge Insertion 1,0 bis 1,5 Cun. Die schräge Insertion kann medial zur Spina scapulae oder inferior entlang des hinteren Randes des Musculus deltoideus gerichtet werden.

Auf welchem Meridian liegt SI10?

SI10 ist ein Punkt auf dem Dünndarm-Meridian (Shǒu Tài Yáng Xiǎo Cháng Jīng).

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