SI6 Nähren des Alters

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

SI6 (Yǎnglǎo, „Nähren des Alters“) ist der Xi-Spalt-Punkt des Dünndarm-Meridians. Er befindet sich auf der dorsalen Seite des Handgelenks, in einer Vertiefung 1 Cun proximal der dorsalen Handgelenksfalte, in der Spalte auf der radialen Seite des Ulnakopfes. Dieser Punkt lässt sich am leichtesten finden, wenn die Handfläche zum Brustkorb gedreht wird, wodurch sich die Spalte öffnet. Er aktiviert den Meridian, lindert Schmerzen, nützt Schulter sowie Arm und klärt die Augen.

Lage

An der dorsalen Seite des Handgelenks, in einer Vertiefung 1 Cun proximal der dorsalen Handgelenksfalte, in der Spalte an der radialen Seite des Ulnaköpfchens. Dieser Punkt ist am leichtesten zu finden, wenn die Handfläche zum Brustkorb gedreht wird, wodurch sich die Spalte öffnet.

Nadelung

Mit der Handfläche zum Brustkorb gerichtet, schräg und proximal zur Mitte des Unterarms nadeln oder quer zu LI5, 0,5 bis 1,0 Cun.

TCM-Funktionen

Aktiviert den Meridian, lindert Schmerzen, nützt Schulter sowie Arm und klärt die Augen.

Indikationen

Schulterschmerzen wie gebrochen, Armschmerzen wie herausgezogen, Unfähigkeit, die Hand zu heben oder zu senken, Schulter- und Armschmerzen, verschwommenes oder undeutliches Sehen, Kontraktur von Hand und Fingern, Unfähigkeit, die Hand nach oben und unten zu bewegen, unangenehmes Gefühl in den Augen.

Xi-Cleft-Punkt

Klinische Hinweise

Yanglao ist ein entscheidender distaler Punkt für akute und chronische Schmerzen des gesamten Arms, von der Schulter bis zum Handgelenk. Sein Name, 'Nähren des Alters', hebt seine traditionelle Anwendung zur Verbesserung der Sehkraft hervor, insbesondere bei altersbedingtem Nachlassen. Die spezifische Methode zur Lokalisierung des Punkts durch Rotation des Unterarms ist der Schlüssel zum Zugang zur Spalte, in der sich der Punkt befindet, und ist ein klassisches Beispiel für eine dynamische Punktlokalisierung.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《扁鵲神應針灸玉龍經》 Biǎn Què Shényìng Zhēnjiǔ Yùlóng Jīng — Jadedrachen-Klassiker des Bian Que über göttlich wirksame Akupunktur und Moxibustion, 1329 · 丙手太阳小肠经 · Quelle: Wikisource ↗

养老 抵少阴络,在踝骨上一寸,沿皮向下至阳谷。 治肩背强急,眼痛

Laut diesem Text reicht SI6 an das Shaoyin-Netzgefäß und liegt 1 cun über dem Handgelenkknochen; man nadelt entlang der Haut abwärts bis Yanggu (SI5). Er wurde bei Steifheit von Schulter und Rücken und Augenschmerz angewendet.

《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — Quellen der Akupunktur und Moxibustion, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 手太陽小腸經穴考 · Quelle: jicheng.tw ↗

養老 在手外側銳骨上一空。 腕後一寸許陷中。 手太陽郄(針三分。 灸三壯)治肩臂痠疼手不能自上下

Laut diesem Text liegt SI6 an der Außenseite der Hand in der Lücke über dem spitzen Knochen, etwa 1 cun hinter dem Handgelenk; Xi-Spaltpunkt des Hand-Taiyang. Nadelung 0,3 cun, Moxa 3 Kegel; angewendet bei schmerzender Schulter und Arm, wenn die Hand nicht auf und ab bewegt werden kann.

《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — Großes Kompendium der Akupunktur und Moxibustion, 1601 · 卷八 · Quelle: Wikisource ↗

銅人針三分,灸三壯。 主肩臂痠痛,肩欲折,臂如拔,手不能自上下,目視不明

Laut diesem Text wird SI6 nach dem Tongren 0,3 cun genadelt, Moxa 3 Kegel; er wurde bei Schulter-Arm-Schmerzen, als wäre die Schulter gebrochen und der Arm ausgerissen, bei Unfähigkeit, die Hand auf und ab zu bewegen, und bei undeutlichem Sehen angewendet.

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Sechs Sammlungen über die Nadelung, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 手太陽凡一十六穴第二十八 · Quelle: jicheng.tw ↗

養老二穴,主項肩如折,肘臂如拔,手不能上下,耳痛目腫

Laut diesem Text wurde SI6 angewendet, wenn Nacken und Schulter sich wie gebrochen, Ellbogen und Arm wie ausgerissen anfühlen und die Hand nicht auf und ab bewegt werden kann, sowie bei Ohrenschmerz und geschwollenen Augen.

Auf dem Dünndarm-Kanal-Meridian

SI6 ist einer von 19 Punkten auf dem Dünndarm-Kanal-Meridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich SI6?

SI6 (Yǎnglǎo) befindet sich auf der dorsalen Seite des Handgelenks, in einer Vertiefung 1 Cun proximal der dorsalen Handgelenksfalte, in der Spalte auf der radialen Seite des Ulnakopfes. Dieser Punkt lässt sich am leichtesten finden, wenn die Handfläche zum Brustkorb gedreht wird, wodurch sich die Spalte öffnet.

Wofür wird SI6 verwendet?

SI6 aktiviert den Meridian, lindert Schmerzen, nützt Schulter sowie Arm und klärt die Augen. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Schulterschmerzen wie gebrochen, Armschmerzen wie herausgezogen, Unfähigkeit, die Hand zu heben oder zu senken, Schulter- und Armschmerzen, verschwommenes oder undeutliches Sehen, Kontraktur von Hand und Fingern, Unfähigkeit, die Hand nach oben und unten zu bewegen, unangenehmes Gefühl in den Augen.

Wie wird SI6 genadelt?

Mit der Handfläche zum Brustkorb gerichtet, schräg und proximal zur Mitte des Unterarms nadeln oder quer zu LI5, 0,5 bis 1,0 Cun.

Auf welchem Meridian liegt SI6?

SI6 ist ein Punkt auf dem Dünndarm-Meridian (Shǒu Tài Yáng Xiǎo Cháng Jīng).

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