REN16 Zentraler Hof

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

REN16 (Zhongting, „Zentraler Hof“) ist ein Akupunkturpunkt auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian. Er befindet sich auf der vorderen Medianlinie der Brust, in einer Vertiefung auf dem Sternumkörper, 1,6 Cun inferior von REN-17 (Shanzhong). Dieser Punkt liegt in der Regel auf Höhe des 5. Intercostalraumes. Er leitet rebellierendes Qi nach unten, befreit die Brust und harmonisiert den Magen und das Zwerchfell.

Lage

Auf der vorderen Medianlinie des Brustkorbs, in einer Vertiefung auf dem Brustbeinkörper, 1,6 Cun inferiör von REN-17 (Shanzhong). Dieser Punkt liegt normalerweise auf Höhe des 5. Intercostalraumes.

Nadelung

Transversal-oblique (subkutane) Nadelung, nach inferiör gerichtet, 0,3-0,5 Cun. Eine tiefe senkrechte Nadelung ist aufgrund des Brustbeins und des Risikos der Schädigung darunter liegender Strukturen bei Vorliegen eines Sternumforamens kontraindiziert.

TCM-Funktionen

Leitet rebellierendes Qi nach unten, befreit die Brust und harmonisiert den Magen und das Zwerchfell.

Indikationen

Völlegefühl in der Brust und im Hypochondrium, Ösophaguskonstriktion, Unfähigkeit zu essen oder zu trinken, Erbrechen von Nahrung, Regurgitation von Nahrung, rebellierendes Qi, Erbrechen, Kälte im Zwerchfell, Erbrechen von Milch bei Säuglingen, Hernie bei Frauen mit Kälteschmerzen im Nabel und Bauch, die in das Hypochondrium ausstrahlen.

Klinische Hinweise

Zhongting ist ein lokaler Punkt auf dem Brustkorb, der hauptsächlich bei Verdauungsstörungen verwendet wird, die durch Rebellieren und Stagnation gekennzeichnet sind. Seine Indikationen für Erbrechen, Regurgitation und Schluckbeschwerden machen ihn nützlich für Erkrankungen wie GERD, Ösophagusspasmus und Hiatussphinkterhernie, wenn sie mit rebellischem Magen-Qi einhergehen. Er ist besonders indiziert, wenn ein Gefühl von Völle und Blockade im Brustkorb und Epigastrium vorliegt.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — Illustrierte Flügel zum Klassifizierten Kanon, Zhang Jiebin, 1624 · 卷八 · 經絡(六) · 任脈穴 · Quelle: jicheng.tw ↗

中庭 在膻中下一寸六分陷中,仰而取之。 刺三分,灸五壯。 主治胸脅支滿,噎塞吐逆,食入還出,小兒吐乳

Laut diesem Text liegt REN16 in einer Vertiefung 1,6 Cun unterhalb von Shanzhong und wird mit zurückgeneigtem Kopf aufgesucht; er wird 3 Fen tief genadelt, erhält 5 Moxakegel und wurde bei stützender Völle von Brust und Flanken, Würgen, Wiedererbrechen der Speisen und Milcherbrechen bei Säuglingen angewendet.

《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — Moxibustionsklassiker der Hellen Halle des Gelben Kaisers, Tang · 卷上 · 正人形第十六 · Quelle: jicheng.tw ↗

中庭 一穴,在膻中下一寸宛宛中。 灸三壯。 主食飲不下,嘔逆,食下還出也

Laut diesem Text liegt REN16 (ein einzelner Punkt) in einer Mulde 1 Cun unterhalb von Shanzhong und erhält 3 Moxakegel; er wurde bei Unfähigkeit, Speise und Trank aufzunehmen, Erbrechen mit Gegenlauf und Zurückkommen der Nahrung angewendet.

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Sechs Sammlungen über die Nadelung, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 胸自天突循任脈下行至中庭凡七穴第十四 · Quelle: jicheng.tw ↗

中庭一穴,主胸脅支滿,噎塞食飲不下,嘔吐痰涎,食入復出,小兒吐奶

Laut diesem Text wurde REN16 (ein einzelner Punkt) bei stützender Völle von Brust und Flanken, Würgen mit Unfähigkeit zu essen und zu trinken, Erbrechen von Schleim und Speichel, Wiederhochkommen der Speisen und Milcherbrechen bei Säuglingen angewendet.

Auf dem Konzeptionsgefäß-Kanal

REN16 ist einer von 24 Punkten auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich REN16?

REN16 (Zhongting) befindet sich auf der vorderen Medianlinie der Brust, in einer Vertiefung auf dem Sternumkörper, 1,6 Cun inferior von REN-17 (Shanzhong). Dieser Punkt liegt in der Regel auf Höhe des 5. Intercostalraumes.

Wofür wird REN16 verwendet?

REN16 leitet rebellierendes Qi nach unten, befreit die Brust und harmonisiert den Magen und das Zwerchfell. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Völlegefühl in der Brust und im Hypochondrium, Ösophaguskonstriktion, Unfähigkeit zu essen oder zu trinken, Erbrechen von Nahrung, Regurgitation von Nahrung, rebellierendes Qi, Erbrechen, Kälte im Zwerchfell, Erbrechen von Milch bei Säuglingen, Hernie bei Frauen mit Kälteschmerzen im Nabel und Bauch, die in das Hypochondrium ausstrahlen.

Wie wird REN16 genadelt?

Transversal-oblique (subkutane) Nadelung, nach inferiör gerichtet, 0,3-0,5 Cun. Eine tiefe senkrechte Nadelung ist aufgrund des Brustbeins und des Risikos der Schädigung darunter liegender Strukturen bei Vorliegen eines Sternumforamens kontraindiziert.

Auf welchem Meridian liegt REN16?

REN16 ist ein Punkt auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian (Rèn Mài).

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