REN16 Zentraler Hof

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

REN16 (Zhongting, „Zentraler Hof“) ist ein Akupunkturpunkt auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian. Er befindet sich auf der vorderen Medianlinie der Brust, in einer Vertiefung auf dem Sternumkörper, 1,6 Cun inferior von REN-17 (Shanzhong). Dieser Punkt liegt in der Regel auf Höhe des 5. Intercostalraumes. Er leitet rebellierendes Qi nach unten, befreit die Brust und harmonisiert den Magen und das Zwerchfell.

Lage

Auf der vorderen Medianlinie des Brustkorbs, in einer Vertiefung auf dem Brustbeinkörper, 1,6 Cun inferiör von REN-17 (Shanzhong). Dieser Punkt liegt normalerweise auf Höhe des 5. Intercostalraumes.

Nadelung

Transversal-oblique (subkutane) Nadelung, nach inferiör gerichtet, 0,3-0,5 Cun. Eine tiefe senkrechte Nadelung ist aufgrund des Brustbeins und des Risikos der Schädigung darunter liegender Strukturen bei Vorliegen eines Sternumforamens kontraindiziert.

TCM-Funktionen

Leitet rebellierendes Qi nach unten, befreit die Brust und harmonisiert den Magen und das Zwerchfell.

Indikationen

Völlegefühl in der Brust und im Hypochondrium, Ösophaguskonstriktion, Unfähigkeit zu essen oder zu trinken, Erbrechen von Nahrung, Regurgitation von Nahrung, rebellierendes Qi, Erbrechen, Kälte im Zwerchfell, Erbrechen von Milch bei Säuglingen, Hernie bei Frauen mit Kälteschmerzen im Nabel und Bauch, die in das Hypochondrium ausstrahlen.

Klinische Hinweise

Zhongting ist ein lokaler Punkt auf dem Brustkorb, der hauptsächlich bei Verdauungsstörungen verwendet wird, die durch Rebellieren und Stagnation gekennzeichnet sind. Seine Indikationen für Erbrechen, Regurgitation und Schluckbeschwerden machen ihn nützlich für Erkrankungen wie GERD, Ösophagusspasmus und Hiatussphinkterhernie, wenn sie mit rebellischem Magen-Qi einhergehen. Er ist besonders indiziert, wenn ein Gefühl von Völle und Blockade im Brustkorb und Epigastrium vorliegt.

Auf dem Konzeptionsgefäß-Kanal

REN16 ist einer von 24 Punkten auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich REN16?

REN16 (Zhongting) befindet sich auf der vorderen Medianlinie der Brust, in einer Vertiefung auf dem Sternumkörper, 1,6 Cun inferior von REN-17 (Shanzhong). Dieser Punkt liegt in der Regel auf Höhe des 5. Intercostalraumes.

Wofür wird REN16 verwendet?

REN16 leitet rebellierendes Qi nach unten, befreit die Brust und harmonisiert den Magen und das Zwerchfell. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Völlegefühl in der Brust und im Hypochondrium, Ösophaguskonstriktion, Unfähigkeit zu essen oder zu trinken, Erbrechen von Nahrung, Regurgitation von Nahrung, rebellierendes Qi, Erbrechen, Kälte im Zwerchfell, Erbrechen von Milch bei Säuglingen, Hernie bei Frauen mit Kälteschmerzen im Nabel und Bauch, die in das Hypochondrium ausstrahlen.

Wie wird REN16 genadelt?

Transversal-oblique (subkutane) Nadelung, nach inferiör gerichtet, 0,3-0,5 Cun. Eine tiefe senkrechte Nadelung ist aufgrund des Brustbeins und des Risikos der Schädigung darunter liegender Strukturen bei Vorliegen eines Sternumforamens kontraindiziert.

Auf welchem Meridian liegt REN16?

REN16 ist ein Punkt auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian (Rèn Mài).

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