HT3 Kleiner Meer

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

HT3 (Shaohai, „Kleines Meer“) ist der He-See-Punkt des Herz-Meridians der Hand-Shaoyin. Er befindet sich an der medialen Seite des Ellenbogens, in der Vertiefung zwischen dem medialen Ende der Ellenbeugenquerfalte und dem Epicondylus medialis humeri bei gebeugtem Ellenbogen. Er beruhigt den Geist, wandelt Schleim um, klärt Hitze, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen.

Lage

Auf der medialen Seite des Ellenbogens, in der Vertiefung zwischen dem medialen Ende der ellenbogenseitigen Beugefalte und dem Epicondylus medialis des Humerus bei gebeugtem Ellenbogen.

Nadelung

Senkrechter Einstich 0,5 bis 1,0 Cun.

Klassische Texte weisen auf eine erhebliche Uneinigkeit über die Angemessenheit der Moxibustion an diesem Punkt hin, wobei mehrere Quellen davon abraten. Der Nervus ulnaris verläuft medial und tief zu diesem Punkt, daher muss beim Nadeln darauf geachtet werden, Verletzungen zu vermeiden.

TCM-Funktionen

Beruhigt den Geist, wandelt Schleim um, klärt Hitze, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen.

Indikationen

Axilläre Skrofulose, Armschmerzen mit Unfähigkeit zur Flexion und Extension, Wind-Bi-Schmerz, langwierige Erkrankungen, Gehirn-Wind, kalte Zähne, Kopfschmerzen, manisch-depressive Störung, Epilepsie, rasendes Sprechen, Händezittern, Vergesslichkeit, Schwindel, Erbrechen von schaumigem Speichel, Nackensteifigkeit, die das Drehen des Kopfes verhindert, Ellenbogenkontraktur, Schmerzen in der Achselhöhle und im Hypochondrium, Unfähigkeit, die vier Gliedmaßen zu heben, Aufstoßen, Herzschmerzen, Schüttelfrost und Fieber, Zahnschmerzen durch Karies, Malaria mit Schüttelfrost im Rücken, Nackenschmerzen, die in den Ellenbogen und die Achselhöhle ausstrahlen, Lendenschmerzen, die in den Unterbauch ausstrahlen.

He-Sea-PunktWasser-Punkt

Klinische Hinweise

Als He-Sea-Punkt der Herz-Leitbahn ist Shaohai ein Hauptpunkt zur Klärung von Herz-Feuer und Schleim-Feuer, die den Geist vernebeln, was ihn wirksam bei Manie, Epilepsie und schwerer Angst macht. Er hat auch eine starke lokale Wirkung auf Ellenbogen und Arm und behandelt Schmerzen, Kontrakturen und Taubheitsgefühl entlang des Leitbahnverlaufs. Seine Fähigkeit, Skrokeln zu behandeln, die in mehreren Klassikern erwähnt wird, unterstreicht seine Funktion bei der Umwandlung von Schleim und der Auflösung von Knoten.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《千金翼方》 Qiānjīn Yìfāng — Ergänzung zu den Tausend-Gold-Rezepturen, c. 682 · 卷28 · Quelle: Wikisource ↗

少海,在臂曲側肘內橫紋頭,屈手向頭取之

Laut diesem Text liegt HT3 an der Beugeseite des Arms am Ende der Querfalte innen am Ellbogen und wird gefunden, indem man die Hand zum Kopf beugt.

《扁鵲神應針灸玉龍經》 Biǎn Què Shényìng Zhēnjiǔ Yùlóng Jīng — Jadedrachen-Klassiker des Bian Que über göttlich wirksame Akupunktur und Moxibustion, 1329 · 丁手少阴心之经 · Quelle: Wikisource ↗

少海 为合水。 在肘内廉节后大骨外,去肘端五分,横纹动脉中,屈肘向头取之。 忌灸。 治头疼,项急,胸满,心烦及肩膊手臂麻木难举

Laut diesem Text ist HT3 der He-(Meer-)Wasserpunkt, hinter dem inneren Ellbogengelenk außen am großen Knochen, 5 fen von der Ellbogenspitze, am Puls in der Falte, gefunden durch Beugen des Ellbogens zum Kopf. Moxa sei zu meiden; er wurde bei Kopfschmerz, steifem Nacken, Brustvölle, Herzunruhe und tauben, schwer hebbaren Schultern und Armen angewendet.

《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — Moxibustionsklassiker der Hellen Halle des Gelben Kaisers, Tang · 卷上 · 正人形第十八 · Quelle: jicheng.tw ↗

少海 二穴,在肘大骨外,去肘端五分陷者中,屈肘乃得之。 灸五壯。 主四肢不舉,癲癇吐舌,沫出羊鳴也

Laut diesem Text liegt HT3 in der Vertiefung außen am großen Ellbogenknochen, 5 fen von der Ellbogenspitze, gefunden bei gebeugtem Ellbogen; 5 Moxakegel. Er wurde bei nicht hebbaren Gliedmaßen und Fallsucht mit herausgestreckter Zunge, Schaum und schafartigen Lauten angewendet.

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — Systematischer Klassiker der Akupunktur und Moxibustion, c. 256–282 · 卷07 · Quelle: Wikisource ↗

瘧背膂振寒,項痛引肘腋,腰痛引少腹,四肢不舉,少海主之

Laut diesem Text wurde HT3 bei Malaria mit Kälteschauern entlang Rücken und Wirbelsäule, Nackenschmerz mit Zug in Ellbogen und Achsel, Lendenschmerz mit Zug in den Unterbauch und nicht hebbaren Gliedmaßen angewendet.

Auf dem Herz-Meridian des Hand-Shaoyin-Kanals

HT3 ist einer von 9 Punkten auf dem Herz-Meridian des Hand-Shaoyin. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich HT3?

HT3 (Shaohai) befindet sich an der medialen Seite des Ellenbogens, in der Vertiefung zwischen dem medialen Ende der Ellenbeugenquerfalte und dem Epicondylus medialis humeri bei gebeugtem Ellenbogen.

Wofür wird HT3 verwendet?

HT3 beruhigt den Geist, wandelt Schleim um, klärt Hitze, aktiviert den Meridian und lindert Schmerzen. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören axilläre Skrofulose, Armschmerzen mit Unfähigkeit zur Flexion und Extension, Wind-Bi-Schmerz, langwierige Erkrankungen, Gehirn-Wind, kalte Zähne, Kopfschmerzen, manisch-depressive Störung, Epilepsie, rasendes Sprechen, Händezittern, Vergesslichkeit, Schwindel, Erbrechen von schaumigem Speichel, Nackensteifigkeit, die das Drehen des Kopfes verhindert, Ellenbogenkontraktur, Schmerzen in der Achselhöhle und im Hypochondrium, Unfähigkeit, die vier Gliedmaßen zu heben, Aufstoßen, Herzschmerzen, Schüttelfrost und Fieber, Zahnschmerzen durch Karies, Malaria mit Schüttelfrost im Rücken, Nackenschmerzen, die in den Ellenbogen und die Achselhöhle ausstrahlen, Lendenschmerzen, die in den Unterbauch ausstrahlen.

Wie wird HT3 genadelt?

Senkrechter Einstich 0,5 bis 1,0 Cun. Vorsicht: Klassische Texte weisen auf eine erhebliche Uneinigkeit bezüglimeh der Anwendung von Moxibustion an diesem Punkt hin, wobei mehrere Quellen davon abraten. Der Nervus ulnaris liegt medial und tief zu diesem Punkt, daher muss beim Nadeln vorsichtig vorgegangen werden, um Verletzungen zu vermeiden.

Auf welchem Meridian liegt HT3?

HT3 ist ein Punkt auf dem Herz-Meridian des Hand-Shaoyin-Meridians (Shǒu Shàoyīn Xīnjīng).

Interaktive KörperkarteErkrankungen & EvidenzEinen Akupunkteur findenTCM-Glossar
⚠️ Diese Seite dient der allgemeinen Bildung und ist keine medizinische Beratung. Akupunktur ist eine traditionelle Praxis; die Evidenz variiert je nach Zustand und Studienqualität, und die individuellen Ergebnisse unterscheiden sich. Sie ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Fachmann. Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Akupunkteur oder Arzt.