TB10 天井穴（Tiānjǐng，“天井”）是三焦经的合穴（土穴）。 TB10 位于手臂后侧，屈肘时在鹰嘴上方1寸的凹陷处。它能化痰散结，宁心安神，清热。
TB10位于手臂后侧，肘尖上方1 cun，屈肘时凹陷处。
直刺0.5-1.0 cun。注意尺神经。
化痰散结，宁心安神，清热。
偏头痛、颈部疼痛、瘰疬、甲状腺肿、癫痫、热病。
作为三焦经的合穴（土穴），TB10以化痰散结而闻名，对瘰疬、瘿气和各种肿块等病症至关重要。它还能宁心安神，解决烦躁和失眠，并清泻三焦热，特别是上焦和中焦的热。临床上常与LI11配伍用于清热化痰。
TB10 是 23 个穴位之一 三焦经。附近穴位：
TB10位于手臂后侧，肘尖上方1 cun，屈肘时凹陷处。
TB10 能化痰散结，宁心安神，清热。常见的临床适应症包括偏头痛、颈部疼痛、瘰疬、甲状腺肿、癫痫、热病。
直刺0.5-1.0寸。注意尺神经。注意：⚠ 附近有主要血管/神经 — 先触诊；避免深刺（靠近尺神经）。
TB10 是三焦经上的一个穴位。