REN10 （下脘，“下腹部”）是任脉上的一个穴位。它位于腹部前正中线上，脐上2寸。它能调和脾胃，理气止痛。
位于腹部前正中线上，脐上2寸。
直刺1-2 Cun。
调和脾胃，理气止痛。
腹痛，消化不良，呕吐，腹泻，肠鸣。
任脉10号穴“下脘”是调和脾胃的重要穴位，对涉及下腹部的病症特别有效。它擅长调节中下焦的Qi，解决腹胀、疼痛、消化不良和腹泻等问题。它常与任脉12号穴联合使用，以增强其对脾胃的作用。
古典原文；译文由人工智能生成，不构成临床建议。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 针方六集, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 腹入鳩尾循任脈下行至會陰凡十五穴第十九 · 出处: jicheng.tw ↗
下脘一穴，主胃脹羸瘦，腹痛堅硬，氣寒谷不轉化，不嗜食，小便赤，癖塊連臍，厥氣動搖，翻胃书中记载REN10（单穴）用于胃胀消瘦、腹痛坚硬、气寒谷物不化、不思饮食、小便赤、痞块连脐、厥气动摇及翻胃。
《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — 针灸大成, 1601 · 卷九 · 出处: Wikisource ↗
下脘 建里下一寸，臍上二寸，穴當胃下口，小腸上口，水穀於是入焉书中记载REN10位于建里下一寸、脐上二寸，正当胃下口、小肠上口，水谷由此而入。
《備急千金要方》 Bèijí Qiānjīn Yàofāng — 备急千金要方, c. 650 · 第二十九 · 出处: Wikisource ↗
上下脘，此之一行有六穴，忌火針也书中记载包括上脘、下脘（REN13、REN10）在内的这一行六穴，忌用火针。
《醫學綱目·刺灸》 Yīxué Gāngmù · Cìjiǔ — 医学纲目·刺灸, Lou Ying, 1565 · 卷之八·陰陽臟腑部 · 穴法下 · 出处: jicheng.tw ↗
下脘一穴，在建里下一寸，足太陰任脈之會。 針入八分，灸七壯至百壯书中记载REN10（单穴）位于建里下一寸，为足太阴与任脉之会；针入八分，灸七壮至一百壮。
REN10是24个穴位之一 任脉。附近穴位：
REN10（下脘）位于腹部前正中线上，脐上2寸。
REN10调和脾胃，理气止痛。常见的临床主治包括腹痛、消化不良、呕吐、腹泻、肠鸣。
直刺1-2 Cun。
REN10是任脉（Rèn Mài）上的一个穴位。