BL37 殷门

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

BL37 (殷门,“殷门”) 是膀胱经上的一个穴位。它位于大腿后侧,在连接BL36和BL40 (委中) 的线上,低于BL36 (承扶) 6 寸。它能舒筋活络,缓解疼痛,治疗坐骨神经痛。

定位

在大腿后侧,低于BL36 (承扶) 6 寸,在连接BL36和BL40 (委中) 的线上。

针刺

直刺 1.0-2.0 寸。避开坐骨神经。

⚠ 附近有主要血管/神经——先触诊;避免深刺 (靠近坐骨神经)。

中医功能

舒筋活络,缓解疼痛,治疗坐骨神经痛。

主治

坐骨神经痛,腰痛,大腿和腘窝疼痛麻木。

临床注意事项

殷门是治疗大腿后侧和下背部疼痛,特别是坐骨神经痛的重要穴位。由于其位置以及舒筋活络的能力,它常用于梨状肌综合征和腘绳肌拉伤等病症。临床上,常深刺以影响坐骨神经通路,缓解腿部放射性疼痛。

古典文献记载

古典原文;译文由人工智能生成,不构成临床建议。

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 类经图翼, Zhang Jiebin, 1624 · 卷七 · 經絡(五) · 足太陽膀胱經穴 · 出处: jicheng.tw ↗

殷門 在承扶下六寸,膕上兩筋之間。 刺七分,留七呼,灸三壯。 主治腰脊不可俯仰,惡血流注,外股腫

书中记载殷门在承扶下六寸、腘窝上方两筋之间;刺七分,留七呼,灸三壮;主治腰脊不能俯仰、恶血流注、大腿外侧肿。

《神灸經綸》 Shénjiǔ Jīnglún — 神灸经纶, Wu Yiding, 1851 · 卷之二 · 十二經脈起止 · 膀胱經六十三穴分寸 · 出处: jicheng.tw ↗

殷門 從承扶下行六寸膕上兩筋之間灸三壯一云在浮郄下二寸又云六寸

书中记载殷门从承扶向下六寸,在腘窝上两筋之间,灸三壮;一说在浮郄下二寸,又一说六寸。

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — 针灸甲乙经, c. 256–282 · 卷09 · 出处: Wikisource ↗

腰痛得俯不得仰,仰則恐仆,得之舉重,惡血歸之,殷門主之

书中记载殷门用于腰痛能俯不能仰、后仰则恐跌倒,因举重物、瘀血归聚所致。

在膀胱经上

BL37 是 67 个穴位之一 膀胱经。附近穴位:

常见问题

BL37 在哪里?

BL37 (殷门) 位于大腿后侧,在连接BL36和BL40 (委中) 的线上,低于BL36 (承扶) 6 寸。

BL37 有什么用?

BL37 能舒筋活络,缓解疼痛,治疗坐骨神经痛。常见的临床适应症包括坐骨神经痛、腰痛、大腿和腘窝疼痛麻木。

BL37 如何针刺?

直刺 1.0-2.0 寸。避开坐骨神经。注意:⚠ 附近有主要血管/神经——先触诊;避免深刺 (靠近坐骨神经)。

BL37 在哪条经络上?

BL37 是膀胱经 (足太阳膀胱经) 上的一个穴位。

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