BL40 委中穴是膀胱经的合穴（土穴）。它位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱之间。它能舒筋活络，活血止痛，清热凉血。
位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱之间。
直刺1.0-2.0寸，或点刺出血。注意避开腘动脉和腘静脉。
舒筋活络，活血止痛，清热凉血。
腰痛，坐骨神经痛，肌肉萎缩，下肢疼痛、麻木和运动障碍，腹痛，呕吐，腹泻，丹毒，荨麻疹。
委中穴是一个非常重要的穴位，它是膀胱经的合穴（土穴）和腰背部要穴。它以治疗各种背痛而闻名，特别是急性腰扭伤，也是坐骨神经痛和膝关节疼痛的主要穴位。它清热凉血的能力使其对丹毒或背部痈疖等皮肤病有效，常与放血疗法结合使用。传统上，它与GV26配伍治疗急性腰痛。
古典原文；译文由人工智能生成，不构成临床建议。
《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 类经图翼, Zhang Jiebin, 1624 · 卷七 · 經絡（五） · 足太陽膀胱經穴 · 出处: jicheng.tw ↗
委中（一名血郄） 在膕中央約文動脈陷中，伏臥屈足取之书中记载委中又名血郄，在腘窝中央横纹动脉搏动的凹陷中，俯卧屈腿取穴。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 针方六集, Wu Kun, 1618 · 卷之六·兼羅集 · 脊膂強痛十七 · 出处: jicheng.tw ↗
委中，穴在兩膝後膕中橫紋內。 針入一寸，單瀉。 禁灸。 四畔紫脈上皆可用三稜針出血，絕妙书中记载委中在两膝后腘窝横纹中；针入一寸，单用泻法，禁灸；四周紫色脉络上都可用三棱针放血，称效果绝妙。
《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — 针灸逢源, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足太陽膀胱經穴考 · 出处: jicheng.tw ↗
委中（一名血郄） 在膕中央約紋動脈陷中伏臥取之膀胱脈所入為合。 （針五分。 禁灸）治熱病汗不出书中记载委中又名血郄，在腘窝中央横纹动脉凹陷中，俯卧取穴，为膀胱经脉所入的合穴；针五分，禁灸；用于热病无汗。
《針經指南》 Zhēnjīng Zhǐnán — 针经指南, Dou Hanqing, 1295 · 流注通玄指要賦 · 出处: jicheng.tw ↗
腰腳疼，在委中而已矣书中记载腰腿疼痛，取委中即可。
BL40是67个穴位之一 膀胱经。附近穴位：
BL40（委中）位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱之间。
BL40能舒筋活络，活血止痛，清热凉血。常见的临床适应症包括腰痛、坐骨神经痛、肌肉萎缩、下肢疼痛、麻木和运动障碍、腹痛、呕吐、腹泻、丹毒、荨麻疹。
直刺1.0-2.0寸，或点刺出血。注意避开腘动脉和腘静脉。注意：⚠ 附近有主要血管/神经——先触诊；避免深刺（靠近腘动脉）。
BL40是膀胱经（足太阳膀胱经）上的一个穴位。