BL19 胆俞 (Dǎn Shū，“Gallbladder Shu”) 是膀胱经的胆囊背俞穴。 BL19 位于背部，在第十胸椎棘突下缘旁开1.5寸处 (T10)。它能调节胆 Qi，清除湿热，并有益于筋。
BL19位于背部，第十胸椎（T10）棘突下缘旁开1.5 Cun。
向内斜刺0.5-1 Cun；注意气胸。
调节胆 Qi，清除湿热，并有益于筋。
胁痛、口苦、黄疸、胆囊炎、失眠。
BL19，胆的背俞穴，对于调节胆Qi和清除胆腑和肝脏的湿热至关重要。它对胁痛、口苦、黄疸和因胆功能障碍引起的消化问题等病症特别有效。其舒筋作用使其可用于缓解肌肉紧张和痉挛。临床上，它常与GB24配伍以治疗胆腑湿热。
古典原文；译文由人工智能生成，不构成临床建议。
《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — 针灸逢源, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足太陽膀胱經穴考 · 出处: jicheng.tw ↗
膽腧 在十椎下兩旁。 開脊中二寸。 （針三分灸三壯止二七壯○刺中膽一日半死其動為嘔）治口苦咽乾书中记载胆俞在第十椎下两旁、距脊中二寸；针三分，灸三壮至十四壮；告诫刺中胆一日半死，其变动表现为呕吐；用于口苦咽干。
《鍼灸聚英》 Zhēnjiǔ Jùyīng — 针灸聚英, Gao Wu, 1529 · 出处: Wikisource ↗
膽俞 十椎下。 兩旁相去脊中各一寸五分。 正坐取之书中记载胆俞在第十椎下，距脊中两旁各一寸五分，正坐取穴。
《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — 黄帝明堂灸经, Tang · 卷中 · 揹人形第三 · 出处: jicheng.tw ↗
膽俞 二穴，在第十椎下兩旁各一寸半，正坐取之陷者中，灸五壯。 主胸脅支滿，嘔無所出，舌乾飲食不下书中记载胆俞左右各一穴，在第十椎下两旁各一寸半，正坐取凹陷处，灸五壮；用于胸胁支满、干呕无物、舌干、饮食不下。
《醫宗金鑑·刺灸心法要訣》 Yīzōng Jīnjiàn · Cìjiǔ Xīnfǎ Yàojué — 医宗金鉴·刺灸心法要诀, Wu Qian et al., 1742 · 卷七 · 背部主病針灸要穴歌 · 出处: jicheng.tw ↗
膽俞主灸脅滿嘔，驚悸臥睡不能安，兼灸酒疸目黃色，面發赤斑灸自痊歌诀记载胆俞主灸胁满呕吐、惊悸睡卧不安，并灸酒疸目黄、面发红斑，据称灸后自然痊愈。
BL19 是 67 个穴位之一 膀胱经。附近穴位：
BL19位于背部，第十胸椎（T10）棘突下缘旁开1.5 Cun。
BL19 调节胆 Qi，清除湿热，并有益于筋。常见的临床适应症包括胁痛、口苦、黄疸、胆囊炎、失眠。
向内斜刺0.5-1寸；注意气胸。注意：⚠ 气胸风险：只能斜刺/浅刺，切勿在胸壁上深垂直刺。
BL19 是膀胱经 (Zú Tài Yáng Páng Guāng Jīng) 上的一个穴位。