LI10 (手三里、「腕の三里」) は、大腸経のツボです。前腕の後面に位置し、LI11 (曲池) から2寸遠位で、LI11 と LI5 (陽渓) を結ぶ線上にあります。Qiと血を調整し、経絡を活性化し、痛みを和らげます。
前腕の後面に位置し、LI11 (曲池) から2寸遠位で、LI11 と LI5 (陽渓) を結ぶ線上にあります。
垂直刺入 0.8-1.5 cun。
Qiと血を調整し、経絡を活性化し、痛みを和らげます。
腕の痛み、肩の痛み、歯痛、腹痛、上肢の麻痺。
LI10 は、腕と肩のQiと血を調整するための重要なツボであり、局所の痛みや運動障害に非常に効果的です。また、体を強化し、腸を調整する能力でも知られており、腹痛、下痢、全身の衰弱によく使用されます。その名前「腕の三里」は、下半身の ST36 と同様に、その広範な影響と強化効果を示唆しています。テニス肘の良い経験点です。
古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。
《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — 『黄帝明堂灸経』, Tang · 卷上 · 正人形第二 · 出典: jicheng.tw ↗
二穴，一名手三里，在曲池下二寸，按之肉起，兌肉之端LI10は手三里ともいい、曲池の下2寸、押すと肉が盛り上がる所、尖った筋肉の端にあると記されている。
《扁鵲神應針灸玉龍經》 Biǎn Què Shényìng Zhēnjiǔ Yùlóng Jīng — 『扁鵲神応鍼灸玉龍経』, 1329 · 针灸歌 · 出典: Wikisource ↗
肩背患时手三里，两足冷痹肾俞拟この歌訣には、肩背の患いにはLI10を（両足の冷えと痹には腎兪を）用いたと記されている。
LI10 は、20個のツボのうちの1つです。 大腸経にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
LI10 (手三里) は、前腕の後面に位置し、LI11 (曲池) から2寸遠位で、LI11 と LI5 (陽渓) を結ぶ線上にあります。
LI10 は、Qiと血を調整し、経絡を活性化し、痛みを和らげます。一般的な臨床適応症には、腕の痛み、肩の痛み、歯痛、腹痛、上肢の麻痺が含まれます。
垂直刺入 0.8-1.5 cun。
LI10 は大腸経 (手陽明大腸経) のツボです。