LI10 Trois Miles du Bras

Révisé par · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

LI10 (Shousanli, « Trois Miles du Bras ») est un point d'acupuncture sur le méridien du Gros Intestin. Il est situé sur la face postérieure de l'avant-bras, à 2 cun distal de LI11 (Quchi), sur la ligne reliant LI11 et LI5 (Yangxi). Il régule le Qi et le sang, active le canal, soulage la douleur.

Localisation

Sur la face postérieure de l'avant-bras, à 2 cun distal de LI11 (Quchi), sur la ligne reliant LI11 et LI5 (Yangxi).

Acupuncture

Insertion perpendiculaire de 0,8 à 1,5 cun.

Fonctions MTC

Régule le Qi et le sang, active le canal, soulage la douleur.

Indications

Douleur au bras, douleur à l'épaule, mal de dents, douleur abdominale, paralysie du membre supérieur.

Notes cliniques

LI10 est un point important pour réguler le Qi et le sang dans le bras et l'épaule, ce qui le rend très efficace pour les douleurs locales et les troubles moteurs. Il est également connu pour sa capacité à renforcer le corps et à réguler les intestins, souvent utilisé pour les douleurs abdominales, la diarrhée et la débilité générale. Son nom, « Trois Miles du Bras », suggère sa large influence et son effet fortifiant, similaire à ST36 pour le bas du corps. C'est un bon point empirique pour l'épicondylite latérale (tennis elbow).

Sur le méridien du Gros Intestin

LI10 est l'un des 20 points sur le Méridien du Gros Intestin. Points proches :

Questions fréquemment posées

Où se situe LI10 ?

LI10 (Shousanli) est situé sur la face postérieure de l'avant-bras, à 2 cun distal de LI11 (Quchi), sur la ligne reliant LI11 et LI5 (Yangxi).

À quoi sert LI10 ?

LI10 régule le Qi et le sang, active le canal, soulage la douleur. Les indications cliniques courantes incluent la douleur au bras, la douleur à l'épaule, le mal de dents, la douleur abdominale, la paralysie du membre supérieur.

Comment LI10 est-il puncturé ?

Insertion perpendiculaire de 0,8 à 1,5 cun.

Sur quel méridien se trouve LI10 ?

LI10 est un point sur le méridien du Gros Intestin (Shǒu Yángmíng Dàcháng Jīng).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.