LI12 Pli du coude

Révisé par · Acupuncteur agréé & Médecin MTC · Dernière révision juin 2026

LI12 (Zhouliao, « Pli du coude ») est un point d'acupuncture sur le méridien du Gros Intestin. LI12 se trouve sur la face latérale du bras, 1 cun au-dessus de LI11, sur le côté radial de l'humérus. Il est situé sur la ligne reliant LI11 et LI15. Il active le canal et soulage la douleur.

Localisation

LI12 se trouve sur la face latérale du bras, 1 cun au-dessus de LI11, sur le côté radial de l'humérus. Il est situé sur la ligne reliant LI11 et LI15.

Acupuncture

Insertion perpendiculaire de 1,0 à 1,5 cun. Éviter le nerf radial.

Fonctions MTC

Active le canal, soulage la douleur.

Indications

Douleur au coude, engourdissement du bras, paralysie du membre supérieur.

Notes cliniques

Zhouliao est principalement utilisé pour les affections locales du coude, en particulier la douleur, l'engourdissement et la restriction de mouvement. Il active efficacement le canal du Gros Intestin, ce qui le rend bénéfique pour le tennis elbow, le golf elbow et d'autres formes d'épicondylite. Son nom, « Pli du coude », indique directement son orientation anatomique. Il est souvent puncturé avec LI11 et LI10 pour un soulagement complet de la douleur au coude.

Dans les sources classiques

Texte classique ; la traduction a été préparée avec l'IA et ne constitue pas un avis clinique.

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — Ailes illustrées du Canon classifié, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡(四) · 手陽明大腸經穴 · Source: jicheng.tw ↗

肘髎 在肘大骨外廉陷中,與天井相併,相去一寸四分。 刺三分,灸三壯。 主治肘節風痹,臂痛不舉,麻木不仁,嗜臥

Selon ce texte, LI12 se trouve dans le creux du bord externe du gros os du coude, au niveau de Tianjing et à 1,4 cun de lui ; piquer à 0,3 cun, 3 cônes ; on l'employait pour le bi-vent de l'articulation du coude, la douleur du bras qu'on ne peut lever, l'engourdissement et la somnolence.

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Six recueils sur la puncture, Wu Kun, 1618 · 卷之一·神照集 · 手陽明大腸經圖穴九 · 手陽明大腸經所發二十穴 · Source: jicheng.tw ↗

肘髎二穴,在曲池穴橫紋尖上,向外二寸,大骨外廉陷中,手拱胸取之。 《針經》刺入四分,灸三壯。 竇氏針入一寸半,灸二七壯

Selon ce texte, LI12 se trouve au-dessus du bout du pli de Quchi, 2 cun en dehors, dans le creux du bord externe du gros os, repéré main repliée devant la poitrine ; le Zhenjing donne 0,4 cun et 3 cônes, Dou 1,5 cun et 14 cônes.

《神灸經綸》 Shénjiǔ Jīnglún — Principes de la moxibustion divine, Wu Yiding, 1851 · 卷之二 · 十二經脈起止 · 大腸經二十穴分寸 · Source: jicheng.tw ↗

肘髎 從曲池上行在肘大骨外廉陷中與天井相併相去一寸四分灸三壯

Selon ce texte, LI12 se trouve au-dessus de Quchi, dans le creux du bord externe du gros os du coude, au niveau de Tianjing à 1,4 cun ; on y appliquait 3 cônes de moxa.

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Six recueils sur la puncture, Wu Kun, 1618 · 卷之五·紛署集 · 手陽明大腸凡二十八穴第二十六 · Source: jicheng.tw ↗

肘髎二穴,主風癆嗜臥,肘節風痹,臂腕不舉,肩重腋急

Le texte indique qu'on employait LI12 pour la consomption par le vent (feng lao) avec somnolence, le bi-vent du coude, l'impossibilité de lever bras et poignet, la lourdeur de l'épaule et la tension de l'aisselle.

Sur le méridien du Gros Intestin

LI12 est l'un des 20 points sur le Méridien du Gros Intestin. Points proches :

Questions fréquemment posées

Où se situe LI12 ?

LI12 se trouve sur la face latérale du bras, 1 cun au-dessus de LI11, sur le côté radial de l'humérus. Il est situé sur la ligne reliant LI11 et LI15.

À quoi sert LI12 ?

LI12 active le canal, soulage la douleur. Les indications cliniques courantes incluent la douleur au coude, l'engourdissement du bras, la paralysie du membre supérieur.

Comment LI12 est-il puncturé ?

Insertion perpendiculaire de 1,0 à 1,5 cun. Éviter le nerf radial.

Sur quel méridien se trouve LI12 ?

LI12 est un point sur le méridien du Gros Intestin (Shǒu Yángmíng Dàcháng Jīng).

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⚠️ Cette page est destinée à l'éducation générale et ne constitue pas un avis médical. L'acupuncture est une pratique traditionnelle ; les preuves varient selon la condition et la qualité de l'étude, et les résultats individuels diffèrent. Elle ne remplace pas le diagnostic ou le traitement par un professionnel agréé. Consultez toujours un acupuncteur ou un médecin qualifié.