REN5 Shimen

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

REN5 (Shimen, „Shimen“) ist der Front-Mu-Punkt des Ren Mai (Konzeptionsgefäß-Meridians). Er befindet sich auf der vorderen Mittellinie des Unterbauchs, 2 Cun unterhalb der Nabelmitte. Er reguliert den unteren Jiao und das Wasserlassen, wärmt den Ursprung und vertreibt Kälte, bewegt Qi und lindert Schmerzen, löst Ansammlungen auf und stoppt Blutungen.

Lage

Auf der vorderen Medianlinie des Unterbauchs, 2 Cun unterhalb der Mitte des Bauchnabels.

Nadelung

Senkrechte Nadelung, 0,8 bis 1,5 Cun. Eine tiefe Nadelung sollte bei leerer Blase durchgeführt werden.

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TCM-Funktionen

Reguliert den unteren Jiao und das Wasserlassen, wärmt den Ursprung und vertreibt Kälte, bewegt Qi und lindert Schmerzen, löst Ansammlungen auf und stoppt Blutungen.

Indikationen

Abdominelle Fülle, Bauchschmerzen, verhärteter Bauch, Amenorrhoe, Anurie, Aszites, Asthma, Blut im Stuhl, Blutansammlung nach der Geburt, Borborygmus, Durchbruchblutung, Kältegefühl im Unterbauch, Verstopfung, Durchfall, erschwertes Wasserlassen, Ödeme, unverdaute Nahrung im Stuhl, Hernie, Unfruchtbarkeit, unregelmäßige Menstruation, Leukorrhoe, Unterbauchkolik, Unterbauchschmerzen, Spannungsgefühl der Haut im Unterbauch, postpartale Blutungen, Uterusprolaps, Renning Piglet Qi, Skrotalretraktion in den Bauchraum, plötzliche Herzschmerzen, Harnverhalt, Uterusblutung, Bluterbrechen, Wassersucht.

Front-Mu

Klinische Hinweise

Shimen ist der Front-Mu-Punkt des Sanjiao, was ihm eine primäre Rolle bei der Regulierung der Wasserwege und der Qi-Transformation im Unterbauch verleiht. Sein Name, 'Steintor', beschreibt treffend seine starke, nahezu irreversible Wirkung auf die Fruchtbarkeit, was ihn zu einem Punkt der letzten Zuflucht macht oder zu einem Punkt, der bei Frauen im gebärfähigen Alter ganz gemieden werden sollte. Klinisch wird er bei Zuständen von Stagnation und Ansammlung im unteren Jiao wie abdominellen Massen, schwerer Obstipation, Ödemen und Harnverhalten eingesetzt, was seine Funktion widerspiegelt, Obstruktionen zu durchbrechen.

Auf dem Konzeptionsgefäß-Kanal

REN5 ist einer von 24 Punkten auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian. Benachbarte Punkte:

REN1REN2REN3REN4REN6REN7REN8REN9

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich REN5?

REN5 (Shimen) befindet sich auf der vorderen Mittellinie des Unterbauchs, 2 Cun unterhalb der Nabelmitte.

Wofür wird REN5 verwendet?

REN5 reguliert den unteren Jiao und das Wasserlassen, wärmt den Ursprung und vertreibt Kälte, bewegt Qi und lindert Schmerzen, löst Ansammlungen auf und stoppt Blutungen. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören abdominelle Fülle, Bauchschmerzen, verhärteter Bauch, Amenorrhoe, Anurie, Aszites, Asthma, Blut im Stuhl, Blutansammlung nach der Geburt, Borborygmus, Durchbruchblutung, Kältegefühl im Unterbauch, Verstopfung, Durchfall, erschwertes Wasserlassen, Ödeme, unverdaute Nahrung im Stuhl, Hernie, Unfruchtbarkeit, unregelmäßige Menstruation, Leukorrhoe, Unterbauchkolik, Unterbauchschmerzen, Spannungsgefühl der Haut im Unterbauch, postpartale Blutungen, Uterusprolaps, Renning Piglet Qi, Skrotalretraktion in den Bauchraum, plötzliche Herzschmerzen, Harnverhalt, Uterusblutung, Bluterbrechen, Wassersucht.

Wie wird REN5 genadelt?

Senkrechter Einstich, 0,8 bis 1,5 Cun. Ein tiefer Einstich sollte nur bei leerer Blase erfolgen. Vorsicht: Traditionell gemieden oder mit Vorsicht angewendet in der Schwangerschaft (starke Qi-/Blut-bewegende oder geburtsfördernde Wirkung). Stark kontraindiziementfällt für Nadelung und Moxibustion bei Frauen, insbesondere solchen mit Kinderwunsch, da mehrere Klassiker angeben, dass er dauerhafte Unfruchtbarkeit verursacht. Das Jia Yi Jing vermerkt: 'Für Frauen ist die Nadelung verboten; wird Moxa auf die Mitte angewendet, führt dies leider zu Unfruchtbarkeit.' Das Zhen Jiu Da Cheng wiederholt: 'Für Frauen sind sowohl Nadelung als auch Moxibustion verboten; eine Missachtung führt zu Unfruchtbarkeit.' Das Zi Sheng Jing stimmt dem zu und stellt fest, dass eine Nadelung lebenslangliche Unfruchtbarkeit bei Frauen verursacht und Moxibustion zu Sterilität führt. Schwangeren Frauen ist eine Nadelung hier ebenfalls verboten.

Auf welchem Meridian liegt REN5?

REN5 ist ein Punkt auf dem Konzeptionsgefäß-Meridian (Rèn Mài).

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