PC3 Sumpf in der Beuge

Geprüft von · Lizenzierter Akupunkteur & TCM-Arzt · Letzte Überprüfung Juni 2026

PC3 (Quze, „Sumpf an der Beuge“) ist der He-See-Punkt des Perikard-Meridians. Er befindet sich auf der Querfalte der Ellenbeuge in der Vertiefung an der ulnaren Seite der Biceps-brachii-Sehne. Der Punkt wird bei gebeugtem Ellenbogen lokalisiert. Er klärt Hitze aus den Qi-, Nähr- (Ying) und Blut-Ebenen, harmonisiert Magen und Darm, stoppt Erbrechen, beruhigt den Geist (Shen) und aktiviert den Meridian, um Schmerzen zu lindern.

Lage

Auf der transversalen Ellenbeugenfalte, in der Vertiefung an der ulnaren Seite der Sehne des Musculus biceps brachii. Der Punkt wird bei gebugtem Ellenbogen lokalisiert.

Nadelung

Senkrechter Einstich 0,5 bis 1 Cun, oder die Ellenbeugenvene anstechen, um Blut zu entlassen. Die Arteria brachialis und der Nervus medianus befinden sich medial der Sehne, weshalb Vorsicht geboten ist.

Liegt neben der Arteria brachialis – tasten Sie das Gefäß ab und meiden Sie es; stechen Sie nicht in eine pulsierende Arterie.

TCM-Funktionen

Klärt Hitze aus den Qi-, Ying- und Blood-Ebenen, harmonisiert den Magen und den Darm, stoppt Erbrechen, beruhigt den Shen und aktiviert den Meridian zur Schmerzlinderung.

Indikationen

Herzschmerzen, Beklemmung und Durst, trockener Mund, rebellisches Qi mit Erbrechen von Speichel, Blut oder Sputum, Windausschlag, Zittern von Arm, Ellenbogen und Handgelenk, Ellenbogenkrämpfe, Herzklopfen, Schreck, Körperhitze, Kälteschädigung mit rebellischem Qi und Erbrechen, Kinderkrämpfe, Hitze in den Handflächen.

He-Sea-PunktWasser-Punkt

Klinische Hinweise

Als He-See-Punkt des Perikard-Meridians zeichnet sich Quze dadurch aus, Hitze aus der Brust zu klären und den Magen zu beruhigen. Er ist ein Hauptpunkt bei akuter Gastroenteritis, Sonnenstich und hohem Fieber und wird oft geschröpft/zur Ader gelassen, um eine schnelle Kühlwirkung zu erzielen. Seine Fähigkeit, sowohl Herzschmerzen als auch Erbrechen zu behandeln, macht ihn entscheidend für Störungen, bei denen rebellisches Magen-Qi den Herz-Shen aufwühlt.

In den klassischen Quellen

Klassischer Text; die Übersetzung wurde mit KI erstellt und ist keine klinische Empfehlung.

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — Systematischer Klassiker der Akupunktur und Moxibustion, c. 256–282 · 卷03 · Quelle: Wikisource ↗

曲澤者,水也,在肘內廉下陷者中,屈肘得之,手心主脈之所入也,為合,留七呼,灸三壯

Laut diesem Text ist PC3 der Wasserpunkt, in der Vertiefung an der unteren Innenseite des Ellbogens, bei gebeugtem Ellbogen zu finden, wo das Gefäß des Hand-Xinzhu (Perikard) eintritt, als He-Meer-Punkt; die Nadel bleibt sieben Atemzüge, dazu 3 Moxakegel.

《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — Sechs Sammlungen über die Nadelung, Wu Kun, 1618 · 卷之一·神照集 · 心主手厥陰心包絡經圖穴十六 · 手厥陰心包絡脈所發九穴(左右共一十八穴,一名手心主脈) · Quelle: jicheng.tw ↗

曲澤二穴,水也。 在手肘內廉下陷中,屈肘,得之橫紋兩筋中間,用手拄腰,便於下針

Laut diesem Text liegt PC3 (zwei Punkte, Wasser) in der Vertiefung an der unteren Innenseite des Ellbogens und wird bei gebeugtem Ellbogen in der Mitte der Falte zwischen zwei Sehnen gefunden; stützt man die Hand auf die Hüfte, lässt sich leichter nadeln.

《扁鵲神應針灸玉龍經》 Biǎn Què Shényìng Zhēnjiǔ Yùlóng Jīng — Jadedrachen-Klassiker des Bian Que über göttlich wirksame Akupunktur und Moxibustion, 1329 · 臂细筋寒骨痛 · Quelle: Wikisource ↗

曲泽∶在肘横纹筋里,与尺泽穴对,筋外尺泽穴,筋内曲泽穴,陷中。 针三分,痛,泻,禁灸

Laut diesem Text liegt PC3 in der Vertiefung der Ellbogenfalte innen an der Sehne, gegenüber Chize (außen an der Sehne); er wird 3 Fen tief genadelt, bei Schmerz ableitend, und Moxa ist verboten.

《類經》 Lèijīng — Klassifizierter Kanon, Zhang Jiebin, 1624 · 卷一 · Quelle: Wikisource ↗

但遇风寒痛痹等疾,即以绳带紧束上臂,令手肘青筋胀突,乃用磁锋於肘中曲泽穴次,合絡结上,砭取其血,謂之放寒

Laut diesem Text band man bei Wind-Kälte-Schmerz-Bi den Oberarm fest ab, damit die Adern am Ellbogen anschwollen, und ließ mit einer Porzellanscherbe an den verknoteten Gefäßen bei PC3 in der Ellbogenmitte Blut; dies hieß 'Kälte freisetzen'.

Auf dem Perikard-Kanal-Meridian

PC3 ist einer von 9 Punkten auf dem Perikard-Kanal-Meridian. Benachbarte Punkte:

Häufig gestellte Fragen

Wo befindet sich PC3?

PC3 (Quze) befindet sich auf der Querfalte der Ellenbeuge in der Vertiefung an der ulnaren Seite der Biceps-brachii-Sehne. Der Punkt wird bei gebeugtem Ellenbogen lokalisiert.

Wofür wird PC3 verwendet?

PC3 klärt Hitze aus den Qi-, Nähr- und Blut-Ebenen, harmonisiert Magen und Darm, stoppt Erbrechen, beruhigt den Geist und aktiviert den Meridian, um Schmerzen zu lindern. Zu den häufigen klinischen Indikationen gehören Herzschmerzen, Unruhe und Durst, trockener Mund, fehlgeleitetes Qi mit Erbrechen von Speichel, Blut oder Auswurf, Windausschlag, Zittern von Arm, Ellenbogen und Handgelenk, Ellenbogenkrämpfe, Herzklopfen, Schreckhaftigkeit, Körperhitze, Kälteschädigung mit fehlgeleitetem Qi und Erbrechen, Kinderkrämpfe, Hitze in den Handflächen.

Wie wird PC3 genadelt?

Senkrechte Nadelung 0,5 bis 1 Cun oder die Vena cubitalis zur Blutentleerung punktieren. Die Arteria brachialis und der Nervus medianus verlaufen medial der Sehne, daher ist Vorsicht geboten. Vorsicht: Angrenzend an die Arteria brachialis – das Gefäß palpieren und meiden; nicht in eine pulsierende Arterie stechen.

Auf welchem Meridian liegt PC3?

PC3 ist ein Punkt auf dem Perikard-Kanal (Xīnbāo Jīng).

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