ST33 阴市

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

ST33 阴市 (Yinshi,“阴市”) 是胃经上的一个穴位。它位于大腿前侧,髌骨上缘上方3寸,连接髂前上棘和髌骨外侧缘的线上。它能祛风除湿,舒筋活络。

定位

在大腿前部,髌骨上缘上方3 Cun,连接髂前上棘和髌骨外侧缘的线上。

针刺

直刺1-1.5寸。

中医功能

祛风除湿,舒筋活络。

主治

膝关节和股部疼痛麻木,肌肉萎缩。

临床注意事项

ST33,即“阴市”,对急慢性膝关节疼痛非常有效,尤其适用于受寒或受湿加重的疼痛。它能强力祛风除湿,舒筋活络,是治疗膝关节痹症、膝关节屈伸不利以及腿部肌肉萎缩的关键穴位。常与ST34和SP10配合使用,以全面治疗膝关节问题。

古典文献记载

古典原文;译文由人工智能生成,不构成临床建议。

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — 针灸甲乙经, c. 256–282 · 卷08 · 出处: Wikisource ↗

寒疝痛,腹脹滿,痿厥少氣,陰市主之

书中记载ST33用于寒疝疼痛、腹部胀满、痿厥少气。

《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — 针灸大成, 1601 · 卷十 · 出处: Wikisource ↗

陰市 在膝蓋上三寸,拜而取之,針三分,禁灸

书中记载ST33在膝盖上三寸,作跪拜姿势取穴;针三分,禁灸。

《醫學入門》 Yīxué Rùmén — 医学入门, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · 出处: Wikisource ↗

阴市膝上三寸,直伏兔陷中,拜而取之。 针入三分,禁灸。 主腹满,痿厥少气,腰如水冷,痛不可顾

书中记载ST33在膝上三寸,正对伏兔的凹陷中,跪拜取穴;针三分,禁灸。用于腹满、痿厥少气、腰冷如水、疼痛不能回顾。

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 类经图翼, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡(四) · 足陽明胃經穴 · 出处: jicheng.tw ↗

通玄賦云:膝胻痛陰市能醫

书中引《通玄赋》记载ST33(阴市)用于膝部和小腿疼痛。

在胃经上

ST33 是 45 个穴位之一 胃经。附近穴位:

常见问题

ST33 在哪里?

ST33 (Yinshi) 位于大腿前侧,髌骨上缘上方3寸,连接髂前上棘和髌骨外侧缘的线上。

ST33 有什么用途?

ST33 能祛风除湿,舒筋活络。常见的临床指征包括膝关节和股部疼痛麻木,肌肉萎缩。

ST33 如何针刺?

直刺1-1.5寸。

ST33 属于哪条经络?

ST33 是胃经 (Zú Yángmíng Wèijīng) 上的一个穴位。

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