ST36 足三里

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

ST36 (足三里,“腿三里”) 是胃经的合穴(土穴)。它位于小腿前外侧,在 ST35 下3寸,胫骨前嵴外一横指处。它能调和胃气,健脾益气,补益气血,祛邪。

定位

在小腿前外侧,ST35下方3 Cun,胫骨前嵴外侧一横指。

针刺

直刺1-2 Cun。

中医功能

调和胃气,健脾益气,补益气血,祛邪。

主治

胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、乳腺炎、肠炎、偏瘫、眩晕、失眠、精神疾患、全身乏力。

合穴(土)下合穴

临床注意事项

ST36可以说是人体最重要和多功能的穴位,是胃经的He-Sea(土)穴和下He-Sea穴。它是腹部的指挥穴,以其深厚的补Qi养血、健脾和胃、调节消化能力而闻名。临床上,它治疗从慢性疲劳和消化系统疾病到免疫缺陷和全身无力等各种病症。经典的配伍是与Ren12(中脘)配合,以强力调和中焦。

在胃经上

ST36 是 45 个穴位之一 胃经。附近穴位:

常见问题

ST36 在哪里?

ST36 (足三里) 位于小腿前外侧,在 ST35 下3寸,胫骨前嵴外一横指处。

ST36 有什么用途?

ST36 调和胃气,健脾益气,补益气血,祛邪。常见临床主治包括胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、乳腺炎、肠炎、偏瘫、眩晕、失眠、精神疾患、全身乏力。

ST36 如何针刺?

直刺1-2 Cun。

ST36 属于哪条经络?

ST36 是胃经(足阳明胃经)上的一个穴位。

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