ST29 归来

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

ST29 归来穴 (Guilai,“归来”) 是胃经上的一个穴位。它位于下腹部,前正中线旁开2 Cun,脐下4 Cun。它能调经并有益于下焦。

定位

在下腹部,前正中线旁开2 Cun,脐下4 Cun。

针刺

直刺1-1.5寸。注意腹膜。

⚠ 怀孕:避免 — 可能刺激子宫收缩(流产/早产风险)。

中医功能

调经并有益于下焦。

主治

腹痛、疝气、月经不调、白带、子宫脱垂。

临床注意事项

ST29,“归来”,是妇科疾病的关键穴位,特别是月经不调、闭经和子宫脱垂,因为它能调经益下焦。它也用于治疗疝气和腹痛。其名称寓意其恢复正常月经周期和子宫位置的能力。

古典文献记载

古典原文;译文由人工智能生成,不构成临床建议。

《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — 针灸甲乙经, c. 256–282 · 卷03 · 出处: Wikisource ↗

歸來,一名溪穴,在水道下一寸,刺入八分,灸五壯

书中记载ST29又名溪穴,在水道下一寸,刺入八分,灸五壮。

《醫學入門》 Yīxué Rùmén — 医学入门, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · 出处: Wikisource ↗

归来天枢下七寸。 针入八分,灸五壮。 主贲豚卵上入引茎痛,妇人血脏积冷

书中记载ST29在天枢下七寸,针八分,灸五壮,用于奔豚、睾丸上缩牵引阴茎疼痛,以及妇人血脏积冷。

《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 类经图翼, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡(四) · 足陽明胃經穴 · 出处: jicheng.tw ↗

歸來(一名溪穴) 在水道下二寸,去中行二寸。 刺八分,灸五壯。 一曰刺二分半。 主治奔豚九疝,陰丸上縮,入腹引痛,婦人血藏積冷

书中记载ST29(又名溪穴)在水道下二寸,距正中线二寸,刺八分(一说二分半),灸五壮,用于奔豚、九种疝气、睾丸上缩入腹牵痛、妇人血脏积冷。

在胃经上

ST29 是 45 个穴位之一 胃经。附近穴位:

常见问题

ST29 位于何处?

归来穴 (Guilai) 位于下腹部,前正中线旁开2 Cun,脐下4 Cun。

ST29 有什么用途?

ST29 调经并有益于下焦。常见的临床主治包括腹痛、疝气、月经不调、白带、子宫脱垂。

ST29 如何针刺?

直刺1-1.5 Cun。注意腹膜。注意:⚠ 怀孕:避免 — 可能刺激子宫收缩(流产/早产风险)。

ST29 属于哪条经络?

ST29 是胃经 (Zú Yángmíng Wèijīng) 上的一个穴位。

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