ST26 外陵（“外陵”）是胃经上的一个穴位。它位于下腹部，脐下1寸，前正中线旁开2寸。它能理气止痛，温中焦。
位于下腹部，脐下1寸，前正中线旁开2寸。
直刺1-2寸。注意腹膜。
理气止痛，温中焦。
腹痛，疝气，痛经。
ST26是缓解腹痛，特别是下腹部疼痛的关键穴位，常用于治疗疝气痛、痛经和寒邪引起的腹部不适。它温中焦的能力使其适用于影响肠道的寒证和虚证。根据经验，它可用于治疗放射至生殖器的疼痛，特别是睾丸疼痛或子宫脱垂的情况。
古典原文；译文由人工智能生成，不构成临床建议。
《鍼灸聚英》 Zhēnjiǔ Jùyīng — 针灸聚英, Gao Wu, 1529 · 出处: Wikisource ↗
外陵 天樞下一寸。 去中行各二寸。 素注一寸半书中记载ST26在天枢下一寸，距正中线各二寸；《素问》注作一寸半。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 针方六集, Wu Kun, 1618 · 卷之一·神照集 · 足陽明胃經圖穴十 · 足陽明胃經所發四十五穴 · 出处: jicheng.tw ↗
外陵二穴，在天樞穴下一寸，夾任脈兩旁各二寸。 《針經》刺入八分，灸五壯。 竇氏針入二寸半，灸二七壯书中记载ST26在天枢下一寸，夹任脉两旁各二寸；《针经》刺入八分，灸五壮；窦氏针入二寸半，灸十四壮。
《類經圖翼》 Lèijīng Túyì — 类经图翼, Zhang Jiebin, 1624 · 卷六 · 經絡（四） · 足陽明胃經穴 · 出处: jicheng.tw ↗
外陵 在天樞下一寸，去中行二寸，對陰交。 刺三分，灸五壯。 甲乙經作刺八分。 主治腹痛，心下如懸，下引臍痛书中记载ST26在天枢下一寸，距正中线二寸，对阴交；刺三分（《甲乙经》作八分），灸五壮，用于腹痛、心下如有物悬挂、向下牵引脐痛。
《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — 针灸逢源, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 足陽明胃經穴考 · 出处: jicheng.tw ↗
外陵 在天樞下一寸。 陰交旁二寸。 （針五分。 灸五壯）治腹脹痛书中记载ST26在天枢下一寸，阴交旁二寸，针五分，灸五壮，用于腹部胀痛。
ST26是45个穴位之一 胃经。附近穴位：
ST26（外陵）位于下腹部，脐下1寸，前正中线旁开2寸。
ST26能理气止痛，温中焦。常见的临床适应症包括腹痛、疝气、痛经。
直刺1-2寸。注意腹膜。
ST26是胃经（足阳明胃经）上的一个穴位。