HT2 青灵

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

HT2 青灵 (Qingling) 是手少阴心经上的一个穴位。它位于上臂内侧,在肱二头肌和肱骨内上髁之间的凹槽中,在 HT3 (少海) 上方3寸。它能行气活血,缓解疼痛。

定位

在上臂内侧,在HT3(少海)上3寸,肱二头肌与肱骨内上髁之间的凹陷处。

针刺

直刺0.5-1.0寸。避开肱动脉。

⚠ 附近有主要血管/神经——先触诊;避免深刺(靠近肱动脉)。

中医功能

行气活血,缓解疼痛。

主治

手臂疼痛,肩部疼痛,胁肋疼痛。

临床注意事项

HT2主要用于活化手臂和肩部的Qi血循环,对该区域的疼痛、麻木和活动受限有效。特别适用于肩周炎、肘部疼痛和沿心经放射的肋间神经痛等病症。虽然不是治疗内部心脏问题的主要穴位,但其行Qi活血的能力可以通过缓解瘀滞间接有益于心脏。常与HT1和HT3联合用于上肢问题。

古典文献记载

古典原文;译文由人工智能生成,不构成临床建议。

《針灸大成》 Zhēnjiǔ Dàchéng — 针灸大成, 1601 · 卷八 · 出处: Wikisource ↗

青靈 肘上三寸,伸肘舉臂取之。 銅人灸七壯,明堂灸三壯。 主目黃頭痛,振寒

书中记载HT2在肘上3寸,伸肘举臂取穴;《铜人》灸七壮,《明堂》灸三壮,用于目黄、头痛和寒战。

《黃帝明堂灸經》 Huángdì Míngtáng Jiǔjīng — 黄帝明堂灸经, Tang · 卷上 · 正人形第八 · 出处: jicheng.tw ↗

青靈 二穴,在肘上三寸,伸肘舉臂取之。 灸三壯。 主肩不舉,不能帶衣

书中记载HT2在肘上3寸,伸肘举臂取穴,灸三壮,用于肩不能举、无法系带穿衣。

《醫學入門》 Yīxué Rùmén — 医学入门, Li Chan, 1575 · 经穴起止 · 出处: Wikisource ↗

青灵肘上三寸,伸肘举臂取之。 禁针,灸三壮。 主头痛,目黄胁痛,肩不能举

书中记载HT2在肘上3寸,伸肘举臂取穴;禁针,灸三壮,用于头痛、目黄、胁痛和肩不能举。

《針灸逢源》 Zhēnjiǔ Féngyuán — 针灸逢源, Li Xuechuan, 1815 · 卷四 · 經穴考正 · 手少陰心經穴考 · 出处: jicheng.tw ↗

青靈 在肘上三寸伸肘舉臂取之(灸三壯甲乙經無此穴)治目黃脅痛

书中记载HT2在肘上3寸,伸肘举臂取穴,灸三壮,并注明《甲乙经》无此穴;用于目黄、胁痛。

手少阴心经

HT2 是9个穴位中的一个 手少阴心经。附近穴位:

常见问题

HT2 在哪里?

青灵 (Qingling) 位于上臂内侧,在肱二头肌和肱骨内上髁之间的凹槽中,在 HT3 (少海) 上方3寸。

HT2 有什么用途?

HT2 能行气活血,缓解疼痛。常见的临床主治包括手臂疼痛、肩部疼痛、胁肋疼痛。

HT2 如何针刺?

直刺0.5-1.0寸。避开肱动脉。注意:⚠ 附近有主要血管/神经 — 先触诊;避免深刺(靠近肱动脉)。

HT2 属于哪条经络?

HT2 是手少阴心经 (Shǒu Shàoyīn Xīnjīng) 上的一个穴位。

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