HT2 青灵

审阅者 · 注册针灸师和中医师 · 最后审阅日期:2026年6月

HT2 青灵 (Qingling) 是手少阴心经上的一个穴位。它位于上臂内侧,在肱二头肌和肱骨内上髁之间的凹槽中,在 HT3 (少海) 上方3寸。它能行气活血,缓解疼痛。

定位

在上臂内侧,在HT3(少海)上3寸,肱二头肌与肱骨内上髁之间的凹陷处。

针刺

直刺0.5-1.0寸。避开肱动脉。

⚠ 附近有主要血管/神经——先触诊;避免深刺(靠近肱动脉)。

中医功能

行气活血,缓解疼痛。

主治

手臂疼痛,肩部疼痛,胁肋疼痛。

临床注意事项

HT2主要用于活化手臂和肩部的Qi血循环,对该区域的疼痛、麻木和活动受限有效。特别适用于肩周炎、肘部疼痛和沿心经放射的肋间神经痛等病症。虽然不是治疗内部心脏问题的主要穴位,但其行Qi活血的能力可以通过缓解瘀滞间接有益于心脏。常与HT1和HT3联合用于上肢问题。

手少阴心经

HT2 是9个穴位中的一个 手少阴心经。附近穴位:

常见问题

HT2 在哪里?

青灵 (Qingling) 位于上臂内侧,在肱二头肌和肱骨内上髁之间的凹槽中,在 HT3 (少海) 上方3寸。

HT2 有什么用途?

HT2 能行气活血,缓解疼痛。常见的临床主治包括手臂疼痛、肩部疼痛、胁肋疼痛。

HT2 如何针刺?

直刺0.5-1.0寸。避开肱动脉。注意:⚠ 附近有主要血管/神经 — 先触诊;避免深刺(靠近肱动脉)。

HT2 属于哪条经络?

HT2 是手少阴心经 (Shǒu Shàoyīn Xīnjīng) 上的一个穴位。

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