El sırtı akupunktur noktaları — 3B atlas

Reviewed by · Licensed Acupuncturist & TCM Physician · Last reviewed June 2026

El sırtı bölgesinde 23 akupunktur noktası vardır (meridyenler: EX, LI, SI, TE). Aşağıdaki etkileşimli atlas doğrudan bu bölgede açılır: bir noktaya tıklayınca kitapçığı (lokasyon, iğneleme, endikasyon, kombinasyon) açılır; etiketleri açabilir ya da turu başlatabilirsiniz.

Bu bölgeyi tam atlasta aç ↗

Bu bölgedeki noktalar (23)

KodAdLokasyon
EX-UE3
EX-UE4
EX-UE5
EX-UE6
EX-UE8
Luozhen
LuozhenEl sırtında, ikinci ve üçüncü metakarpal kemikler arasında, metakarpofalangeal eklemin yaklaşık 0,5 cun proksimalinde.
LI1
Shangyang
Shangyang, 'Metal Yang' anlamına gelirİşaret parmağının radyal tarafında, tırnak yatağının köşesinden yaklaşık 0.1 cun uzaklıkta.
LI2
Èr Jiān
Èr Jiānİşaret parmağının radyal tarafında, yumruk gevşekçe yapıldığında metakarpofalangeal eklemin hemen distalinde bulunan çukurda.
LI3
Sān Jiān
Üçüncü BoşlukEl sırtında, işaret parmağının radyal tarafındaki çukurda, ikinci metakarp kemiğinin başının proksimalinde. Bu, metakarpofalangeal eklemin…
LI4
Hé Gǔ
Hé GǔEl sırtında, başparmak ile işaret parmağı arasındaki ağda bulunan çukurda, ikinci metakarp kemiğinin radyal tarafındaki orta noktası…
LI5
Yáng Xī
Yang AkışıEl bileğinin dorsal yüzünde, el bileği kıvrımında, başparmak ekstansiyondayken extensor pollicis longus ve extensor pollicis brevis…
SI1
Shaoxe
Küçük BataklıkSerçe parmağın ulnar tarafında, tırnak yatağının köşesinden yaklaşık 0.1 cun uzaktaki çöküntüde.
SI2
Qiangu
Ön VadiElin ulnar tarafında, beşinci metakarp kemiğinin başının hemen distalindeki çukurlukta, kırmızı ve beyaz cildin birleştiği yerde. Bu nokta…
SI3
Houxi
HouxiElin ulnar tarafında, beşinci metakarp kemiğinin başının hemen proksimalindeki çukurlukta. Bu nokta gevşek bir yumruk yapıldığında cilt…
SI4
Wàngǔ
WàngǔElin ulnar tarafında, 5. metakarp kemiğinin tabanı ile triquetrum kemiği arasındaki çukurlukta. Bu nokta, elin ulnar sınırı boyunca 5…
SI5
Yánggǔ
YánggǔEl bileğinin ulnar tarafında, ulna'nın stiloid çıkıntısı ile triquetrum kemiği arasında bulunan çukurlukta.
SI6
Yǎnglǎo
Yanglao 'Yaşlıları Besleyen' anlamına gelirBileğin dorsal yüzünde, dorsal bilek kıvrımının 1 cun proksimalindeki çukurlukta, ulna başının radial tarafındaki yarıkta yer alır. Bu…
TE1
Guānchōng
Rushing the PassYüzük parmağının ulnar tarafında, tırnak yatağının köşesinin yaklaşık 0,1 cun proksimalinde.
TE2
Yèmén
YèménEl sırtında, dördüncü ve beşinci parmaklar arasındaki ağ parmak marjının proksimalindeki çukurlukta; gevşek bir yumruk yapıldığında bulunur.
TE3
Zhōngzhǔ
Merkezi AdacıkEl sırtında, 4. ve 5. metakarpofalangeal eklemlerin hemen proksimalindeki çukurda, 4. ve 5. metakarp kemikleri arasında.
TE4
Yángchí
Yang HavuzuEl bileğinin sırt kısmında, ekstansör dijitorum komünis ve ekstansör dijiti minimi tendonları arasında, enine bilek kıvrımının merkezinde…
TE5
Wàiguān
WàiguānÖn kolun arka yüzünde, radius ve ulna arasındaki çukurda, dorsal bilek kıvrımının 2 cun proksimalinde.
TE6
Zhīgōu
ZhīgōuÖn kolun arka yüzünde, arka bilek kıvrımının 3 cun proksimalinde, radius ile ulna arasındaki çukurda.
TE7
Huìzōng
HuìzōngÖn kolun posteriorunun ulnar yüzünde, dorsal el bileği çizgisinin (TB4) 3 cun proksimalinde, TB4 ile olekranonu birleştiren hat üzerinde…

Diğer bölgeler: El: Avuç içi

El sırtı bölgesinde kaç akupunktur noktası var?

Atlasın El sırtı bölgesinde 23 nokta listelenir: EX-UE3, EX-UE4, EX-UE5, EX-UE6, EX-UE8, LI1, LI2, LI3, LI4, LI5, SI1, SI2, SI3, SI4, SI5, SI6, TE1, TE2, TE3, TE4 ….

El sırtı bölgesindeki bir noktayı nasıl bulurum?

Noktayı 3B atlasta açın: kitapçık standart lokasyonu, en yakın kemik landmarkından cun cetvelini ve adım adım tarifi verir.

Interactive body mapConditions & evidenceFind an acupuncturistTCM glossary
⚠️ This page is for general education and is not medical advice. Acupuncture is a traditional practice; evidence varies by condition and study quality, and individual results differ. It does not replace diagnosis or treatment by a licensed professional. Always consult a qualified acupuncturist or physician.