GB30 （環跳、「飛び跳ねる輪」）は、胆経の胆と膀胱の合流点です。股関節の外側、大転子の隆起から仙骨裂孔までの距離の3分の1のところに位置します（GV2）。Qiと血を活性化し、痛みを和らげ、腰と脚を強化します。
股関節の外側、大転子の隆起から仙骨裂孔までの距離の3分の1のところ（GV2）。
垂直刺入1.5～3寸。
Qiと血を活性化し、痛みを和らげ、腰と脚を強化します。
坐骨神経痛、股関節痛、腰痛、下肢麻痺。
GB30は下肢のQiと血を活性化する強力なツボであり、坐骨神経痛、股関節痛、脚の麻痺にとって最も重要なツボです。胆経と膀胱経の合流点として、両経路に沿った痛み、特に臀部と脚の外側を下る痛みに効果的に作用します。また、股関節の司令点でもあり、腰と脚を強化します。古典的な経験的用途としては、梨状筋症候群や脚に放散する痛みがあります。
古典の原文です。訳はAIで作成したもので、臨床上の推奨ではありません。
《針方六集》 Zhēnfāng Liùjí — 『鍼方六集』, Wu Kun, 1618 · 卷之一·神照集 · 足少陽膽經圖穴十八 · 足少陽膽經所發四十四穴 · 出典: jicheng.tw ↗
環跳二穴，一名髖骨，一名分中。 在髀樞中，側臥，屈上足，伸下足，以左手按穴，右手搖撼取之，穴在陷中この書によれば、GB30は別名を髖骨・分中といい、髀枢の中にある。横向きに寝て上の足を曲げ下の足を伸ばし、左手で穴を押さえ右手で足を揺らして取り、くぼみの中にあるとされる。
《普濟方·針灸門》 Pǔjì Fāng · Zhēnjiǔ Mén — 『普済方・鍼灸門』, Zhu Su, 1406 · 卷四百十六 · 針灸門 · 足少陽膽經左右三十穴 · 出典: jicheng.tw ↗
環跳二穴 髀樞中側。 臥伸下足屈上足取之。 灸五十壯。 針一寸。 留十呼この書によれば、GB30は髀枢の中にあり、横向きに寝て下の足を伸ばし上の足を曲げて取る。灸50壮、鍼1寸、10呼留めとされる。
《針灸甲乙經》 Zhēnjiǔ Jiǎyǐ Jīng — 『鍼灸甲乙経』, c. 256–282 · 卷03 · 出典: Wikisource ↗
環跳，在髀樞中，側臥伸下足，屈上足取之，足少陽脈氣所發，刺入一寸，留二十呼，灸五十壯この書によれば、GB30は髀枢の中にあり、横向きに寝て下の足を伸ばし上の足を曲げて取り、足少陽の脈気の発する所である。刺入1寸、20呼留め、灸50壮とされる。
《神灸經綸》 Shénjiǔ Jīnglún — 『神灸経綸』, Wu Yiding, 1851 · 卷之一 · 周身名位經脈骨度 · 出典: jicheng.tw ↗
髖俠髖之臼名曰機又名髀樞外接股之髀骨也即環跳穴處此一處五名也この書によれば、髖の脇の臼は機または髀枢と呼ばれ、外側で大腿骨と接する。ここがGB30の所で、一か所に五つの名があるとされる。
GB30は、44のツボの1つです。 足少陽胆経にある67のポイントの1つです。近くのポイント：
GB30（環跳）は、股関節の外側、大転子の隆起から仙骨裂孔までの距離の3分の1のところに位置します（GV2）。
GB30はQiと血を活性化し、痛みを和らげ、腰と脚を強化します。一般的な臨床適応症には、坐骨神経痛、股関節痛、腰痛、下肢麻痺などがあります。
垂直刺入1.5～3寸。
GB30は胆経（足少陽胆経）のツボです。